Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

Согласна, после 18-00 лучше не есть, а если при этом питаться по группе крови , то вообще просто замечательно. Главное соблюдать , не поддаваться на соблазны( правда не всегда это получается). Но если соблюдать- эффект поразительный. При этом не забыть про раздельное питание. До сыроедения я , правда, не созрела, но *и этого достаточно.