Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

[Буду_Здорова]

Я лично за год сбросила 10 кг))), когда перестала кушать после 18.00!!! Все реально, и совсем не сложно, я втянулась за неделю... причем на утро ощущения голода нет абсолютно.Это такой образ жизни-не кушать после 18.00, только пить водичку, если очень тяжело- небольшое яблочко....(по праздникам, правда, *кушала как все)) * Больше сбросить не получается...к сожалению, видимо нужно другие способы *внедрять... все в *Ваших руках!!