Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

Оксана, и я не могу...Но есть на свете мёд.Он и сладенький и полезный.А мучное я ограничила,тоже не могла без него.Совет- хотите кушать- пейте воду.А потом можно и поесть.Я стою на месте по весу, потому что он у меня нормальный.Но если начну распускаться- тут же полезет вверх, потому что я склонна к полноте.:'(