Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

сейчас продолжаю. надеюсь все будет хорошо.

Алина, *а до 6??? чем питались, диета или........?

Простите, почитала многоооооооо, все понятно почти.
Главное, что каждая 2-я женщина пытается сбросить вес!!! Я с вами, худеющие!!!! Села на систему -60 с 11 марта, тоже после 6 не ем, иногда попиваю ЗЕЛЕНЫЙ чай (Хотя до этого... я его туда, а он НЕ туда, сейчас, как будто его только и пила!!!) стараюсь меньше делать порции и кое в чем ограничивать....Да, первые 3-4 дня.. мне казалось что я все время хочу ЖРАТЬ (простите, но так оно и былоооо) постепенно понимаешь, что это ТЕБЕ надо. Моя подруга-кума, с мая *сбросила , в настоящее время весит 63,3.. а была 78,8 - правда она на колориях, считает, что и сколько и когда...... Я глядя на нее, тоже захотела попробовать - не знаю, на сколько меня хватит???!!!!! Но БУДУ СТАРАТЬСЯ! Всем удачииииии.
А вообще то *интересно, кто начинает, потом результат знать - решила 1раз в неделю на весы становиться, а то я раза 3 в день становиться стала!!!

Ирина, умница!Прибавь ещё и спорта немного, или побольше;-) .

ПРИВЕТ ИРИНА. Я ЕЛА ПОЧТИ ВСЕ КРОМЕ ХЛЕБА.СЛАДКОЕ Я НЕ ЛЮБЛЮ ПОЭТОМУ И НЕ ЕЛА. НО БЫВАЛО ЕЛА ПИЦЦУ И ПИРОЖКИ. НО НЕ ВСЕГДА. ОЧЕНЬ РЕДКО. НО НЕ ПОСЛЕ 6 .А ПОТОМ Я ЗАБЕРЕМЕНЕЛА И СНОВА НАЧАЛА ЕСТЬ . СЕЙЧАС ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА НАЧАЛА СНОВА.

Приветики-"Худышки"(это я любяяя(fr) ) Еще начала обруч крутить, блин, первый день -я герой, а вот еще 2-4дня уже не герой, ой далеко не герой была - каааак больнооооо, а сейчас уже Опять ГеРоИнЯ Я, уже 15минут кручу а еще, а еще пробую во вторник и пятницу на кефирчике посидеть, *- девочки, оказывается не так уж и страшно все это перетерпеть.
Оказывается, я в январе тут уже была, почитала и не решилась, а теперь вот наверное припеклооо и я с ВаМи!!!!!

Ирина и Алина,молодцы!!!вот это позитив!!!!!(F) (F) (F) (nt) (nt) (nt) Только так и надо со своей ленью справляться!А с ней и болячки уйдут!!!!!(v)

:-$ :-$ :-$ * (md) (md) (md) *(v) (nt) (nt) (nt) (nt)

спасибо Вам Валентина *за поддержку (K) (Y) (Y) (Y)

(v) (v) (v) (v) (v)