Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

Людмила, поверьте, не всё так плохо у Вас.Вы - живы, здоровы.Ваши близкие - тоже.Это и есть смысл жизни...Не в кг дело.Как набрали- так и вернёте прежний вес, стоит только захотеть.Для начала перестаньте кушать на ночь.( я,например,завтра вообще на сухом голоде- среда- православный пост,делаю его строгим...)Работаю в огромном продуктовом супере, где все запахи ....Попробуйте не кушать на ночь.Ведь речь идёт не только о лишних кг, но и о здоровье в целом.Я уже не говорю о том, что себя , любимую НАДО ЛЮБИТЬ!!!!!Это и есть смысл жизни.Тем более, что у нас с Вами по возрасту настало это самое времечко, когда детки повырастали, и есть смысл заняться собой.Я дам Вам группы, обязательно зайдите и начните над собой работать.(v)