Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

У меня муж тоже ест в любое время суток и не поправляется, но это такой "счастливый" метаболизм. Рано или поздно, привычка есть поздно, все равно приведет к ухудшению здоровья. На ночь есть вредно всем, и худеньким и толстеньким!