Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

Девочки ,а мне кажется что, голодать надо не просто голодать , а под присмотром опытного доктора .Я была помоложе и тоже голодала ,при росте 168 весила 68 кг и такой вес у меня был ни год, ни два ,а годами.Сейчас в желчном у меня камень 15,это доктор сказал из-за того,что голодала.И у моей дочери так же ,только ей сделали операцию и камней у неё было побольше,желчный *полный.