Обливание холодной водой, все плюсы и минусы.

Обливаться начала на Крещение.В купальнике во двор на снег вышли 3соседки.Машины сигналили!-25 ниже нуля!Потом ежедневно в *ванной утром и вечером-контрастный душ-начинала с 3х раз и дошла до 21.Через полтора года стала чувствовать почки.Перестала обливаться.Потом сломала руку...Сейчас начались простуды.....