Артроз.

Недавно была у врача, сказали что у меня начинают расти косточки на больших пальцах ног. Втираю каждый день мазь "Хондроксин".
Может кто-то знает еще другой способ, как приостановить рост косточек? Напишите, пожалуйста, очень не хочется иметь огромные шишки на пальцах ног. Заранее все благодарна.