![]() |
|
![]() |
#1 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() старайтесь выпивать за день суточную норму воды, 30 мл на 1 кг своего веса.Например,ваш вес 50 кг,значит ваша норма 1,5л воды.
Утром как проснулись,выпейте первым делом стакан тепленькой водички.Приучите себя к этому.(F) (F) (F) |
![]() |