Как бороться с быстрой усталостью?

Захотелось еще сказать просто о бодрости и энергии. Зачастую люди пытаются ее добыть из тонизирующих напитков ( кофе, энергетики и прочее). Бодрость организму несет кроме *чистого кишечника еще и качество крови - векдь именно она выполняет все транспортные функции внутри человека. Она - забирает *"отработанное", она - переносит кислород и питание. А если кровь густая, а если анемия, а если ..... По этому поводу есть огромное множество информации, практического опыта. Изучите все, что сегодня предлагается сделать что бы изменить *ситуацию - и в путь здоровья!