Ногти слоятся.

Я точно не знаю, но вроде если кальций не усваивается(как при остеопорозе)организмом, то он прямяком идет в почки и там образует камни.
По-этому,перед тем как увеличивать потр***ение кальция,наверное надо знать усваивает его ваш организм или нет.
Я могу ошибаться, не помню от куда у меня эта информация.