![]() |
|
![]() |
#1 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Добрый вечер, девочки!
Моё меню на завтра: З: омлет из двух яиц + туш. перец + лук + зелень + 50 г хлеба + 1 ч.л масла О: овощное рагу (баклажан, кабачок, марковь, лук) + кур. грудка 125 г + 50 г хлеба + 1 ч.л. масла Полдник: фрукт Ужин: салат овощной + 30г сыра Перекусы и вода по плану |
![]() |