Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 111 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 03.04.2011, 13:31

Тонечка,можно спросить,вы все знаете о прав.питании-вы диетолог?

Буду любить · 03.04.2011, 16:36

Oksana.net.ya ne dietolog.

Буду любить · 03.04.2011, 18:07

Проверьте мое меню на завтра. З. Рис 150г с яблоком пропареным+1ч.л меда. * *Перекус цикорий и 10г шоколада+6сухофрукт. * О. Салат овощной 200(капуста,болг.перец, огурец)+1л.масла раст.+100г отвар.говядины+хлеб50г. * П.кефир 150г -1%. * У. Творог 125г +1ч.л меда и 1л сметаны. Яблоко или апельсин. * *МЕДА НЕ МНОГО У МЕНЯ ЗА ДЕНЬ?

Буду любить · 03.04.2011, 18:08

Проверьте мое меню на завтра. З. Рис 150г с яблоком пропареным+1ч.л меда. * *Перекус цикорий и 10г шоколада+6сухофрукт. * О. Салат овощной 200(капуста,болг.перец, огурец)+1л.масла раст.+100г отвар.говядины+хлеб50г. * П.кефир 150г -1%. * У. Творог 125г +1ч.л меда и 1л сметаны. Яблоко или апельсин. * *МЕДА НЕ МНОГО У МЕНЯ ЗА ДЕНЬ?

Буду любить · 03.04.2011, 18:10

ой,проститe 2рaзa получилось.

03.04.2011, 18:12

Всем привет!
Оксана, меню нормальное. Мёда 2 ч.л. можно. На ужин творога 100г, так ка ещё сметану добавляете

Виктория С · 03.04.2011, 18:31

девочки мое меню на 4 апреля. Завтрак овсянка 150 гр. + 200 гр. салат овощной. Перекус - 10 гр. шоколада + цикорий и 6 шт. чернослива. Обед - рыба 130 - 150 гр. + салат овощной + 1ч.л. оливкового масла+ 50 гр. отруб хлеба. Полдник - 2 маленьких мандарина. Ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда и яблоко или груша

03.04.2011, 19:11

Вика, меню хорошее. На затрак можете ещё йогурта добавить 125 г или ст.л. сметанки к салатику.

03.04.2011, 19:16

Моё меню на завтра:
Завтрак: омлет из 2ух яиц + туш. овощи + 1 ст.л. масла + 50 г хлеба
Перекус: зел.чай + шоколад 5г+4 ч/с
Обед: салат овощной 200г + кур. груда 150 г+ ст.л. сметаны+ хлеб 50 г
Перекус: Зел. чай + 5 г шоколада + 3 кураги
Полдник: кефир
Ужин: творог+ ягоды+1 ч.л. мёда

Виктория С · 03.04.2011, 19:16

Спасибо большое..только мне кажется, что я больше становлюсь...может у меня паника и мне так кажется?

03.04.2011, 13:31	#1101
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Тонечка,можно спросить,вы все знаете о прав.питании-вы диетолог? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

03.04.2011, 16:36	#1102
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Oksana.net.ya ne dietolog. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

03.04.2011, 18:07	#1103
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Проверьте мое меню на завтра. З. Рис 150г с яблоком пропареным+1ч.л меда. * Перекус цикорий и 10г шоколада+6сухофрукт. О. Салат овощной 200(капуста,болг.перец, огурец)+1л.масла раст.+100г отвар.говядины+хлеб50г. * П.кефир 150г -1%. * У. Творог 125г +1ч.л меда и 1л сметаны. Яблоко или апельсин. * *МЕДА НЕ МНОГО У МЕНЯ ЗА ДЕНЬ? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

03.04.2011, 18:08	#1104
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Проверьте мое меню на завтра. З. Рис 150г с яблоком пропареным+1ч.л меда. * Перекус цикорий и 10г шоколада+6сухофрукт. О. Салат овощной 200(капуста,болг.перец, огурец)+1л.масла раст.+100г отвар.говядины+хлеб50г. * П.кефир 150г -1%. * У. Творог 125г +1ч.л меда и 1л сметаны. Яблоко или апельсин. * *МЕДА НЕ МНОГО У МЕНЯ ЗА ДЕНЬ? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

03.04.2011, 18:10	#1105
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	ой,проститe 2рaзa получилось. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

03.04.2011, 18:12	#1106
Инесса Юст Гость Сообщений: n/a	Всем привет! Оксана, меню нормальное. Мёда 2 ч.л. можно. На ужин творога 100г, так ка ещё сметану добавляете

03.04.2011, 18:31	#1107
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки мое меню на 4 апреля. Завтрак овсянка 150 гр. + 200 гр. салат овощной. Перекус - 10 гр. шоколада + цикорий и 6 шт. чернослива. Обед - рыба 130 - 150 гр. + салат овощной + 1ч.л. оливкового масла+ 50 гр. отруб хлеба. Полдник - 2 маленьких мандарина. Ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда и яблоко или груша __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

03.04.2011, 19:11	#1108
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	Вика, меню хорошее. На затрак можете ещё йогурта добавить 125 г или ст.л. сметанки к салатику.

03.04.2011, 19:16	#1109
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	Моё меню на завтра: Завтрак: омлет из 2ух яиц + туш. овощи + 1 ст.л. масла + 50 г хлеба Перекус: зел.чай + шоколад 5г+4 ч/с Обед: салат овощной 200г + кур. груда 150 г+ ст.л. сметаны+ хлеб 50 г Перекус: Зел. чай + 5 г шоколада + 3 кураги Полдник: кефир Ужин: творог+ ягоды+1 ч.л. мёда

03.04.2011, 19:16	#1110
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Спасибо большое..только мне кажется, что я больше становлюсь...может у меня паника и мне так кажется? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!