Виртуальный клуб Худеем Вместе.

В день можно 1 ст.л. масла и 1 ст.л. сметаны. Вы можете тушить рагу с 1 ч.л. масла и ещё добавить 1 ст.л. сметаны. Вторую ч.л. масла можно на другой приём пищи оставить. Если я ошибаюсь, Тонечка поправит.