![]() |
|
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
мое меню на завтра - завтрак 150 гр. овсянки + 1 зеленое яблоко + 1 ч.л. меда. перекус - 10 гр. шоколада и цикорий. обед 130 - 150 гр. мяса + 200 гр. овощей + 50 гр. хлеба + 1ч.л. олив масла. полдник - фрукт или зеленый чай. ужин - 100 гр. творога + 1.ч.л. меда + фрукт
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|