Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 17.11.2011, 10:46

Мы не пьем свежевыжатые соки, в них много сахара и глюкозы.Диетологи тоже не рекомендуют их пить,только в разбавленном виде.Глоток сока вызывает инсулиновый взрыв в организме.Нам нельзя НЕ кушать.Чтобы добиться поставленной цели,мы должны свой желудок приучить к режиму и кушать всегда через 3-4 часа.Возьмите на работу овсянку,заварите там и добавьте 200гр.фруктов или ягод.Вполне приемлемый и сытный завтрак!150гр.овсянки+яблоко или апельсин....

17.11.2011, 10:46	#11
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Мы не пьем свежевыжатые соки, в них много сахара и глюкозы.Диетологи тоже не рекомендуют их пить,только в разбавленном виде.Глоток сока вызывает инсулиновый взрыв в организме.Нам нельзя НЕ кушать.Чтобы добиться поставленной цели,мы должны свой желудок приучить к режиму и кушать всегда через 3-4 часа.Возьмите на работу овсянку,заварите там и добавьте 200гр.фруктов или ягод.Вполне приемлемый и сытный завтрак!150гр.овсянки+яблоко или апельсин.... __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..