|
22.03.2011, 22:21
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
В двух словах не скажешь,нужно изучать и изучать! Смысл в том,что до 12 можно абсолютно все есть и жареное и мучное и сладкое. В обед- ничего жареного,нельзя картошку с мясом или рыбой. А например гречку или рис. Можно картошку с грибами. На ужин- несколько вариантов на выбор. Никаких перекусов! Есть только три раза,после шести не есть. Можно красное вино из спиртного. Зайдите в группу минус 60 и посмотрите сразу фотоальбомы обедов и ужинов и вы удивитесь,как вкусно можно питаться и при этом худеть!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
Древовидный вид