Методы снятия головной боли

[Admin]

Как снять усталость

Если причиной головной боли является обычная усталость или переутомление, подушечками больших пальцев проведите массаж точек УО20 бай хуэй, У10 тяньчуж, Е9 жэньин, 0117 тяньдин, УВ21 цзяньцзин, У15 синьшу, 0111 цюйчи, 014 хэгу, У23 шэньшу и УС4 гуаньюань (рис. 6).

Каждую точку необходимо массировать вращательными движениями с легким нажимом (5060 круговых движений в 1 минуту) в течение 23 минут, до появления ощущения легкого покалывания. Если боль не прошла, повторите массаж точек легким трением, до появления ощущения тепла.