Система ниши

[Admin]

Вторая часть более сложная, ведь она призвана осуществить одну из главнейших задач системы Ниши — пробудить жизненную энергию. Поставив сомкнутые ладони перпендикулярно телу на уровне груди и соединив стопы, необходимо пролежать в течение 1015 минут, чтобы привести в состояние гармонии внутренние жидкости организма и наладить работу мышц живота и бедер. Это упражнение позволит женщине избежать осложнений во время родов даже при неправильном положении плода.