Как справиться с депрессией?

[Глеб Сазонов]

антидипресанты вам психиатр выписывал?

[enjoylife]

если есть возможность, можно попробовать аяхуаску.
опыт может быть не из самых приятных, но есть вероятность избавиться от депрессии навсегда

[brizz]

Сообщение от platon

Принимайте припорат L-тирозин и Триптофан. Через неделю все пройдет

а в каких пропорциях принимать? Вам врач прописывал?

[gimuzo]

все зависит от тяжести депрессии. кому то поможет смена деятельности. а кому только колеса.

[ReXata]

Или поход к психологу. У коллеги после родов была сильная депрессия, пришлось отправить ее к спецам в Альтра виту, там она же и рожала. Потому что смена деятельность была невозможно, 24 часа в сутки с ребенком.

[Polina Bogdanova]

Я просто стала каждое утро просыпаться и улыбаться. Первую неделю это было через силу, лежала и растягивала губы пару минут. потом все легче пошло и стала улыбаться без сильных усилий со своей стороны. Мозг получает сигнал про улыбку и настроение улучшается автоматом. Попробуйте!

[Б@рмалей]

У меня депрессняк. Сижу бухаю...

[Lika Lo]

Опять же смотря какая депра, если в лёгкой стадии, то может Триптофан вполне поможет от неё. Он и со стрессами справится и сон нормализует. Пила сама, знаю, что говорю)

[Alex-shaman]

Есть два выхода справиться с депрессией. Первый это своими силами. Второй найти специалиста по решению вашей жизненной ситуации.

[kariuvarova]

Сообщение от Lika Lo

Опять же смотря какая депра, если в лёгкой стадии, то может Триптофан вполне поможет от неё. Он и со стрессами справится и сон нормализует. Пила сама, знаю, что говорю)

А если вот я плохо сплю, долго засыпаю, постоянно мысли в голову лезут, и главное только в тёмное время суток. Где купить этот Бад?

Добавлено через 40 секунд

Сообщение от Alex-shaman

Есть два выхода справиться с депрессией. Первый это своими силами. Второй найти специалиста по решению вашей жизненной ситуации.

Хорошего специалиста ещё попробуй найди. Вот и занимаешься самолечением.