Анатолию Мухе

[Анатолий Муха]

Читайте мои темы:

http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385

Там подробно я высказал свое мнение о подсчете Х\э.

Сне 69 лет и стаж СД 2 23 года. Я НИКОГДА не пользовался этой шарлатанской методикой.
СК зависит не только от съеденной пищи, но и физических нагрузок, наличия стрессов и пр.
Надо питаться разнообразно, но помнить о количестве углеводов и калорийности. Образованный человек это понимает в уме и не жрет всякую дрянь.