Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Диабетики всех типов если доживают до 60 лет, то массово начинают страдать старческим слабоумием.

Нейробиологи из Колумбийского университета (Нью-Йорк, США) выяснили, что физические упражнения предотвращают старческое слабоумие, сообщает журнал New Scientist.

Группа исследователей под руководством Нобелевского лауреата по физиологии и медицине Эрика Кандела изучили 23 тысячи генов в тканях мозга восьми трупов людей в возрасте от 33 до 88 лет.
Ученым было известно, что снижение концентрации белка RbAp48 в зубчатой извилине гиппокампа мозга является основной причиной ухудшения памяти при нормальном старении. Исследование группы Кандела подтвердило, что с возрастом ген, кодирующий данный белок, становится менее активным.
Для того, чтобы остановить этот процесс, человеку необходимо заниматься легкими физическими нагрузками. Как выяснили нейробиологи, физическая нагрузка, например, поднятие тяжестей (гантели и гири соответственно: до 3 кг и 16 кг), приводит к высвобождению белка RbAp48 из костной ткани.


РИА Новости https://ria.ru/science/20171124/1509519577.html

[Анатолий Муха]

Есть гипотеза о причинах старения:

Жизнь без старости
В.П. Скулачев, М.В. Скулачев, Б.А. Фенюк
Теорема о продлении молодости
(с разъяснениями, иллюстрациями и доказательством)

http://www.atpsynthase.info/Gero/ZhBS-2013.pdf

Оглавление
Оглавление........................................ .................................................. ........ 3
Предисловие: Что это за книга? .................................................. ..........................7
ЧАСТЬ I. СУТЬ ТЕОРЕМЫ О ПРОДЛЕНИИ МОЛОДОСТИ....................................10
ГЛАВА I.1. Отмена старения: разве это возможно? ............................................10
I.1.1 В поисках философского камня............................................. .....................10
I.1.2 Гены смерти .................................................. ..............................................12
I.1.3 Любовь и смерть пивных дрожжей........................................... ..................14
ГЛАВА I.2. Смерть по любви или невыносимая жестокость биологии. ...............18
I.2.1 Страшное слово «феноптоз»........................................ .................................18
I.2.2 Уроки мудрого Арабидопсиса...................................... ................................19
I.2.3 Беспозвоночные чудеса: химические войска термитов,
самопожертвование осьминогов и шекспировские страсти пауков. .................21
I.2.4 Феноптоз у рыб, птиц и зверей .................................................. .................23
ГЛАВА I.3. Смертоносные программы внутри нас: мифы и реальность.............26
ГЛАВА I.4. У верблюда два горба, потому что жизнь – борьба.................30
I.4.1 Про голых землекопов .................................................. ...............................34
ГЛАВА I.5. «Эзоп, ты не прав», или басня о лисе и зайцах........................38
ГЛАВА I.6. Враг внутри нас: митохондрии–отравители. ..........................48
I.6.1 Ложка яда в бочке меда. .................................................. ...........................50
I.6.2 Знакомьтесь, митохондрии! .................................................. ......................51
ГЛАВА I.7. Ионы Скулачева – средство от старости или просто
«суперантиоксидант»?.............................. ............................................60
I.7.1 Антиоксидант SkQ1 как чистящее средство для самого грязного места в
клетке. .................................................. .................................................. .............61
I.7.2 «Ионы Скулачева»: история термина........................................... ................66
I.7.3 «Мегапроект» по медицинскому применению SkQ......................................69
I.7.4 SkQ против сухого глаза............................................. .................................76
4
I.7.5 А все-таки, что там со старением?........................................ ......................79
ГЛАВА I.8. Как наше средство от старости может спасать жизни уже
сейчас. .................................................. ................................................85
ГЛАВА I.9. «Нелекарство» от старости.......................................... .............88
ГЛАВА I.10. Есть ли шанс уже сейчас попытаться продлить свою
молодость и отсрочить старение? .................................................. ....92
Часть II. ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ТЕОРЕМЫ О ПРОДЛЕНИИ МОЛОДОСТИ....108
Предисловие к части II................................................ ............................108
ГЛАВА II.1. История вопроса об отмене старения..................................110
II.1.1 Вместо введения. .................................................. ...................................110
II.1.2. Открытие апоптоза – одного из способов *******йства клеток
многоклеточных организмов........................................ .....................................115
II.1.3. Запрограммированная смерть одноклеточных..................................... ..116
ГЛАВА II.2. Запрограммированность смерти многоклеточных
организмов, размножающихся только один раз в жизни.................121
II.2.1 Феноптоз как одна из смертоносных программ.......................................121
II.2.2 Феноптоз у растений: Снова гены смерти!........................................... ....122
II.2.3 Феноптоз у беспозвоночных.................................... .................................129
II.2.4 Феноптоз у позвоночных .................................................. ........................131
ГЛАВА II.3.Примеры быстрого феноптоза у многократно
размножающихся позвоночных. .................................................. .....133
II.3.1 Зубастый карпик: хотя жизнь коротка, но надо успеть постареть..........133
II.3.2 Альтруизм вплоть до самопожертвования среди животных....................134
ГЛАВА II.4. Возражения против концепции старения как программы. 137
II.4.1 Загадка признаков, контрпродуктивных для организма. .......................137
II.4.2 Разброс в продолжительностях жизни отдельных индивидов. Зачем
нужна программа старения, если организму все равно суждено когда-то
сломаться?........................................ .................................................. ...............140
ГЛАВА II.5. Жизнь без старости. Старение – программа необязательная
для организма, если он больше не заинтересован в своей
дальнейшей эволюции. .................................................. ....................143
II.5.1 Голый землекоп – млекопитающее, утратившее программу старения.....143
5
II.5.2. Способность эволюционировать – ключевое свойство большинства
живых существ, а старение – один из механизмов, ускоряющих их эволюцию.146
ГЛАВА II.6. Как может быть устроена программа старения?................151
II.6.1 Старение: медленное отравление организма ядами, которые он сам же
образует.......................................... .................................................. .................151
II.6.2 Активные формы кислорода (АФК) как главный яд старения. Гипотеза
об уменьшении клеточности. .................................................. ..........................152
II.6.3 Как помирить геронтологов-оптимистов с пессимистами? ....................155
II.6.4 Старение как результат запрограммированного окислительного стресса157
II.6.5 АФК, вызывающие старение, образуются в митохондриях .....................161
II.6.6 Программа старения: рабочая гипотеза .................................................. 171
II.6.6.1 «Большие биологические часы». .................................................. ..........171
II.6.6.2 Запрограммированное старение организма - многостадийный
процесс........................................... .................................................. .................175
ГЛАВА II.7. Антиоксиданты класса SkQ, адресованные в митохондрии:
инструмент для продления молодости и борьбы с острым
феноптозом. .................................................. .....................................180