Депрессия - симптомы депрессии, лечение депрессии

[Bekar]

Перечитал все посты этой темы ....решил что тоже имею право высказаться на эту тему.
Причины депрессии это и очень просто и одновременно сложно....
1 это дефицит эндорфинов - т.н. ,,гормонов счастья"...нейротрансмиттеров (примерно 20 видов) вырабатываемых лимбической системой ...
2 причины дефицита связаны со слабой защитой от энергопаразитов и энерговампиров
...лечить можно 2 способами:
1й это помощь кого-то кто может восстановить защиту и отрезать связи с инфернальным миром ....
2й более доступный метод который всегда под рукой - это собственная воля и желание жить ..! Нужно активировать выработку эндорфинов ...способы самые простые но весьма эффективные ...бег , и обливания холодной водой...
Выходим на улицу в купальнике , становимся босиком на снег и выливаем на себя 2 ведра воды ...немножко постояли на холодном ветерке и бегом в тепло...температурный стресс ..именно то что нужно...
Гарантирую радости будет немерянно!!!
Проблема только в том что при депрессии воля парализована ...но если вы вспомните что это вызвано только одной причиной - вы кормите энергопаразитов и как следует на них рассердитесь то вам будет легко совершить такой ,,подвиг" и второе бег , вызывает ,,мышечную радость" , даже лёгкую эйфорию и если вы сможете ввести это регулярную практику то через какое-то время с улыбкой будете вспоминать ,,проблему - депрессия,".

Добавлено через 5 минут
Забыл сказать что всё проверено на собственном опыте ..так что депресняк не проблема...