Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Метформин, Предуктал, Альфа - липон, магний, Глутаргин и пр. (см. мои темы) - это надо принимать пожизненно каждому диабетику. Дозы подбирать индивидуально. Я принимаю этот набор с утра, каждый третий день. Некоторые принимают каждый день. Все зависит от патологий.
Метформин надо принимать и при инсулинотерапии.
Обратите внимание на свою печень. У вас по утрам мало выбрасывается гликогена, а это тревожный фактор. Ваша мама умерла от Гипергликемической комы, которая наступает вследствие значительного увеличения содержания сахара в крови. У каждого диабетика свой порог. Я, например, когда экспериментировал на себе, то легко держал 25 ммоль\л.
Но это опасные гастроли...
Однако не менее страшно для диабетика, когда СК менее 3,0 ммоль\л. Особенно пред сном. Большинство диабетиков умирают от гипы во сне из за своей глупости. Я несколько раз себя пробовал на СК менее 2,0 ммоль\л. Уверяю Вас это крайне не приятно: почти терял сознание, дрожь в теле, пот и пр.

[профессор А.А.Выбегалло]

Сообщение от Анатолий Муха

...
Обратите внимание на свою печень. У вас по утрам мало выбрасывается гликогена, а это тревожный фактор.

Чисто из любопытства, я, к превеликому сожалению, не эндокринолог, а почему Вы так решили с гликогеном?

Сообщение от Анатолий Муха

...
... Я несколько раз себя пробовал на СК менее 2,0 ммоль\л. Уверяю Вас это крайне не приятно: почти терял сознание, дрожь в теле, пот и пр.

Да, уж, представляю: с насильственным приемом янумета по утрам со мной была не красотка какая, а "гипа". Насилу отвязался

[Анатолий Муха]

О гликогене я подробно писал в основной теме:

http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385

Главное, что глюкометры гликоген распознают как глюкозу. Но гликоген не глюкоза - это животный крахмал, природный энергетик, который выбрасывает печень по утрам и он действительно превращается в глюкозу, но у диабетиков этот процесс идет медленно. Гликоген не разрушает клетки (в том числе нервные), он безвреден, но крайне необходим для организма.

Вот почему при здоровой печени измерять у диабетика СК на тощак по утрам большая глупость!!!

Уничтожать свой энергетик до уровня СК здорового человека - это путь к неминуемой преждевременной смерти.

Добавлено через 58 минут
Для диабетиков всех типов особенно опасно - это ожирение. Все жирные диабетики умирают преждевременно и все жирные люди имеют слабую волю и низкое самосознание независимо от их социального статуса и уровня образования. Жирным доверять ни в чем нельзя: ни по работе, ни в личной жизни. Все жирные - предатели!

В современном обществе всё больше становится нормой наличие лишнего веса. Посмотрите на улицу и людей, окружающих вас – вы удивитесь, как много из них с лишним весом или ожирением. По данным статистики, примерно 60% населения Европы и США страдают от избыточного веса. Казалось бы, что в этом плохого? Но мало кто знает, что подавляющее большинство современных болезней, таких как сахарный диабет, болезни сердца, повышенное артериальное давление, артриты и артрозы суставов, а также онкологические новообразования напрямую связаны с наличием избыточного веса в организме. В данной статье мы разберем вредное воздействие лишнего веса и ожирения на здоровье человека.

Немного статистики

Согласно медицинской статистики:

Артериальная гипертония встречается в 3 раза чаще у полных людей, чем у худых;
Атеросклероз и связанные с ним болезни сердца у полных людей встречаются в 2 раза чаще, чем у людей с нормальным весом;
Вероятность развития сахарного диабета у полных людей в 10 и более раз выше, чем у худых;
Люди с избыточным весом живут в среднем в 1,5 раза меньше, чем люди с нормальным весом.
Лишний вес и здоровье сердечно-сосудистой системы

Наличие лишнего веса серьезно повышает нагрузку на организм и приводит к отложению в сосудах вредных веществ, в частности, холестерина. Все это в конечном итоге приводит к целому ряду серьезных и чаще всего необратимых заболеваний – атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Итог всего этого, правило, один – инсульты, инфаркты, ранняя смерть организма.

Лишний вес и сахарный диабет

Регулярное гиперкалорийное питание, отсутствие физических нагрузок и вредный рацион питания приводят к снижению инсулиновой чувствительности рецепторов. Это вынуждает эндокринную систему выделять большее количество инсулина, чтобы хоть как-то снизить уровень сахара до нормы. Со временем такая работа на износ приводит к хроническому нарушению в работе эндокринной системы и вызывает диабет. Он же в свою очередь приводит к хронической почечной недостаточности и ухудшению заживления ран, что нередко приводит к гангренам и ампутациям конечностей. Полные люди также чаще всего страдают болезнями мочеполовой системы - дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь.

Лишний вес и гормоны

Согласно многочисленным исследованиям, наличие лишнего веса и ожирения приводит к существенному падению выработки половых гормонов. Особенно это касается мужчин. Посмотрите на любого толстого человека – везде присутствуют женские черты: узкие плечи, широкий таз, ожирение в области молочных желез и пр. Всё это в конечном счете приводит к тому, что мужчина становится все больше похож на женщину, происходят нарушения в половой сфере, угнетаются мужские черты и свойства характера.


Лишний вес и суставы

Наличие лишнего веса существенно повышает нагрузку на суставы, особенно если человек практически не испытывает никакой физической нагрузки. Например, при жизни в мегаполисах, где вся физическая активность сводится к тому, чтобы слезть с дивана, дойти до машины и плюхнуться в офисное кресло на работе. Все это приводит к уменьшению мышечной массы, которая уже слабо выполняет свои функции, и вся нагрузка ложится на суставы и связки.

Все это достаточно быстро приводит к артритам, артрозам и остеохондрозу. В итоге складывается, на первый взгляд, нелогичная ситуация – физической нагрузки практически нет, а суставы изношены сильней, чем у выступающих пауэрлифтеров. В свою очередь, согласно исследованию Калифорнийского университета (2015), снижение массы тела уменьшает риск остеоартрита.

Правильные выводы

Наличие вышеуказанных последствий лишнего веса и ожирения не говорит о том, что нужно во что бы то ни стало как можно быстрее худеть. Быстрая потеря веса является также очень вредной для организма и может привести к больничной палате. Правильный вывод из всего написанного заключается в том, что необходимо регулярно соблюдать правильный режим и рацион питания. Для похудения отлично подходят низкокалорийные диеты, при грамотном использовании которых можно постоянно терять вес и при этом не оказывать вредного воздействия на организм. Вопреки заблуждениям многих, здоровый образ жизни и правильное питание, при грамотном подходе, ничем не хуже бесконтрольного питания, злоупотр***ения вредной пищей и вредных привычек. Всё зависит только вас и ваших желаний: хотите жить здоровой долгой жизнью и чувствовать себя отлично в любые годы – делайте это; не хотите – можете дальше продолжать либерально относиться к своим слабостям, пенять на генетику, обмен веществ и отсутствие возможностей. Выбор всегда за вами.

http://www.iron-health.ru/zdorovie-atleta/vred-lishnego-vesa-i-ozhireniya-dlya-zdorovya.html

[профессор А.А.Выбегалло]

Спасибо за обстоятельный экскурс в проблему, это безусловно содержательно и интересно для нашего сообщества, но все таки, все таки, уважаемый Анатолий Муха, я повторюсь: почему Вы решили, что именно в моем случае есть проблема с гликогеном и с печенью?
Comprenez-vous?

[Анатолий Муха]

Согласно моей методике борьбы с СД 2 надо знать СК за два часа до сна и корректировать его (едой или Метформином или Метформином и инсулином: коротким плюс и в любом случае при инсулинотерапии колоть длинный инсулин), если уровень СК не соответствует вашей возрастной норме. См. основную тему:

http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385&page=30

Вы пишите, что ваш "ночной" СК около 5,3 ммоль\л. Такого понятия как "ночной" СК нет. Перед сном в 22-00 у вас СК имеет одну величину, а потом он медленно уменьшается примерно до 4 часов утра. Далее печень выбрасывает в кровь гликоген и так до пробуждения. При этом СК увеличивается. Если вы ложитесь спать при СК 5,00, то вы *******йца!!!

Так вот: подавляющее количество диабетиков всех типов умирает во сне от гипы (уровень её у всех разный и задан генетически). Диабетики со стажем гипу уже ощущают при СК около 5 ммоль\л. А те диабетики, кто держат такой уровень СК ВСЕГДА умирают преждевременно и это доказано в США!!!

См. http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385&page=30

Нездоровая печень выбрасывает в кровь мало гликогена и СК утром (после длительного ночного голодания) мал. Врачи - шарлатаны в восторге и уверяют пациента, что диабет его ими компенсирован. А это наглое вранье!!!

У здорового, тренированного человека печень производит дополнительно гликоген в большом количестве во время физ. нагрузок, стресса и это крайне важная функция печени.

[профессор А.А.Выбегалло]

Это не "ночной" СК около 5,3 ммоль\л. Сахар, трижды пардон, разумеется, не "ночной". Я, наверное, неуклюже выразился, написав "самые страхи - ночные (утренние) сахара не гипуют", но имея в виду,что глюкометром пользовадся лишь утром - а ночью, по возможности, я все-таки сплю.
Это все, поскольку мафии, торгующие полосками, по ценам, на 3-4 порядка превышающими их стоимость не позволяют среднему кошельку нашего брата мониторить СК еще и по ночам. Увы.

[Анатолий Муха]

В любом случае у диабетика со здоровой печенью СУ утром натощак будет более 10 ммоль/л. Если СК около нормы здорового человека, то вы пьете лишние таблетки вечером или у вас больная печень.