Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Для диабетика должно быть не безразлично на каком этаже он живет.

На уровне инстинктов человек боится высоты, а кроме того, высота может вызвать сбои в организме.

Чем больше высота, тем слабее магнитное поле Земли, что ведет к проблемам с иммунитетом, нервной и сердечно-сосудистой системами человека. Медики подтверждают, что у людей, которые живут на высоте, чаще страдает психика, они чаще испытывают головные боли.

Так, исследование ученых доказало, что жить выше седьмого этажа весьма не полезно для здоровья.
Оказалось, что и те, кто живет на первом этаже, сталкиваются с такими проблемами, как электромагнитное излучение и загрязнение выхлопными газами. Ученые советуют выбирать для жизни квартиры с 3 по 7 этаж.

Но конечно, самое безопасное место проживание для диабетика: собственный 2-х этажный дом в элитном районе с садом.

Добавлено через 6 минут
Если же рассматривать сахарный диабет 2 типа, основная причина которого-инсулинорезистентность, то в этом случае перекусы нежелательны.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Как мы помним, любой приём пищи вызывает выброс инсулина поджелудочной железой. На углеводы поджелудочная железа выбрасывает больше инсулина, на белки, жиры и клетчатку-меньше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.🔰Чем больше перекусов в течение дня мы сделаем, тем больше выбросов инсулина нас ожидает, особенно если мы делаем углеводные перекусы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Соответственно, увеличивая количество выбросов инсулина, мы увеличиваем прогрессию инсулирезистентности, что способствует росту сахаров крови и массы тела.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Именно из-за этого при сахарном диабете 2 типа и при инсулинорезистентности мы стараемся избегать перекусов между приемами пищи (если нам позволяет состояние желудочно-кишечного тракта).