Остеопороз.

[Yurvik]

Считаю, что основная причина остеопороза - это НЕ нехватка кальция или витамина Д в организме, а пониженная физическая нагрузка на кости. В этом случае там активируются остеокласты, которые разрушают "ненужную" костную ткань. Нечто подобное происходило у космонавтов, пока она не начали делать специальные упражнения. Поэтому прежде, чем принимать таблетки стоит заняться лечебной гимнастики. Свои взгляды на природу остепороза я изложил в коротком видео:

https://youtu.be/mQiQyxIIwQk