Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

В США известный антиваксер умер от последствий коронавируса. 63-летний телевизионный проповедник Маркус Лэмб активно выступал против прививок и заразился коронавирусом.

Добавлено через 49 минут
«Волшебник из «Обыкновенного чуда» говорит замечательные слова: «Все будет хорошо, все кончится печально». Нас каждого ждет смерть, рано или поздно. Чтобы диабетику встретится с ней попозже, надо активно лечить диабетические патологии, а не жить на Авось - вдруг само пройдет.

[Тарас]

Из настоящей темы вы знаете, что А. Муха пьёт исключительно черный очень крепкий чай. Зеленый чай считает дрянью и не не пьет вообще.

Черный чай лучше, чем зеленый подавляет окислительный стресс
Ученые Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН заинтересовались вопросом какой чай лучше справляется с подавлением окислительного стресса в аорте, вызванного облучением радиацией. Окислительным стрессом называется процесс, при котором клетки человека повреждаются и гибнут в результате окисления. Окислительный стресс возникает, когда в организме образуется слишком много радикальных атомов кислорода. Они отличаются высокой активностью, в результате чего присоединяются к жизненно важным молекулам, к примеру, ненасыщенным жирам или даже ДНК, и окисляют их, вызывая тем самым самые разные негативные последствия.

[Тарас]

На основании результатов Доказательной медицины сформировано понятие культуры здорового сна: 1. обязательна повязка на глаза, 2. спальня должна быть темной; 3. не принимать пищу до сна в течении трех часов; 4.не делать физ. упражнения позже 19-30. Малограмотным врачам и пациентам не ведомо, что сон здоровый может быть только в полной темноте, иначе Мелатонин не выделяется. Мелатонин - это гормон здоровья.
Все диабетики должны спать много - до 9 часов ночью и один час после обеда.