Сахарный диабет 2 типа.

[Тарас]

Пациенты с СД 2 подвержены дефициту витамина В-12, особенно те, кто принимает Метформин.

Что такое витамин B12?
Витамин B12 является важным витамином, естественным образом содержащимся в продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу, птицу, яйца и молочные продукты. Он играет важную роль в производстве эритроцитов, а также поддерживает нормальное функционирование нашей центральной нервной системы.

Каковы симптомы низкого уровня витамина B12?
Бледная или желтушная кожа
Слабость
Усталость
Изменения в балансе и координации
Язвы во рту
Глоссит (воспаленный, болезненный язык)
Одышка
Головокружение
Нарушенное зрение
Изменения настроения
Наиболее распространенные симптомы дефицита витамина B12 это — плохое настроение, раздражительность, неуклюжесть. Но, если не устранить дефицит витамина, то последствия могут быть на много серьезными.

Неконтролируемый дефицит витамина B12 может привести к уменьшению размеров мозга, необратимой потере памяти и плохому функционированию клеток крови, что приводит к анемии.

Если вы не знаете что такое анемия, то это снижение нормального количества эритроцитов. Дефицит B12 может привести к особому типу, называемому мегалобластной анемией, когда в вашем организме не хватает клеток для переноса кислорода по телу — отсюда и одышка.

Что такое витамин B12?
Витамин B12 является важным витамином, естественным образом содержащимся в продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу, птицу, яйца и молочные продукты. Он играет важную роль в производстве эритроцитов, а также поддерживает нормальное функционирование нашей центральной нервной системы.

Каковы симптомы низкого уровня витамина B12?
Бледная или желтушная кожа
Слабость
Усталость
Изменения в балансе и координации
Язвы во рту
Глоссит (воспаленный, болезненный язык)
Одышка
Головокружение
Нарушенное зрение
Изменения настроения
Наиболее распространенные симптомы дефицита витамина B12 это — плохое настроение, раздражительность, неуклюжесть. Но, если не устранить дефицит витамина, то последствия могут быть на много серьезными.

Неконтролируемый дефицит витамина B12 может привести к уменьшению размеров мозга, необратимой потере памяти и плохому функционированию клеток крови, что приводит к анемии.

Если вы не знаете что такое анемия, то это снижение нормального количества эритроцитов. Дефицит B12 может привести к особому типу, называемому мегалобластной анемией, когда в вашем организме не хватает клеток для переноса кислорода по телу — отсюда и одышка.
Что такое витамин B12?
Витамин B12 является важным витамином, естественным образом содержащимся в продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу, птицу, яйца и молочные продукты. Он играет важную роль в производстве эритроцитов, а также поддерживает нормальное функционирование нашей центральной нервной системы.

Каковы симптомы низкого уровня витамина B12?
Бледная или желтушная кожа
Слабость
Усталость
Изменения в балансе и координации
Язвы во рту
Глоссит (воспаленный, болезненный язык)
Одышка
Головокружение
Нарушенное зрение
Изменения настроения
Наиболее распространенные симптомы дефицита витамина B12 это — плохое настроение, раздражительность, неуклюжесть. Но, если не устранить дефицит витамина, то последствия могут быть на много серьезными.

Неконтролируемый дефицит витамина B12 может привести к уменьшению размеров мозга, необратимой потере памяти и плохому функционированию клеток крови, что приводит к анемии.

Если вы не знаете что такое анемия, то это снижение нормального количества эритроцитов. Дефицит B12 может привести к особому типу, называемому мегалобластной анемией, когда в вашем организме не хватает клеток для переноса кислорода по телу — отсюда и одышка.

Признаки того, что у вас дефицит B12:
Ты капризный
Недостаток B12 может испортить ваше психическое здоровье и в конечном итоге привести к депрессии или беспокойству. Низкий уровень B12 может повлиять на выработку серотонина и дофамина, которые регулируют настроение. Также следите за любыми изменениями в поведении.

Ты постоянно устаешь
Недостаток витамина также может истощать силы и энергию, потому что он влияет на эритроциты, которые переносят кислород к вашим жизненно важным органам. Когда у вас низкий уровень кислорода, вы все время чувствуете себя разбитым.

Головокружении
Без защиты B12 нервы в вашем спинном мозге могут увядать, вызывая головокружение и шаткость.

Проблемы с памятью
В результате дефицита витамина В12, возникает повреждения нерва, что повлиять на ваш мозг, заставив вас чувствовать себя сбитым с толку или забывчивым.

Покалывания в теле
Ощущение покалывания в руках и ногах? Это может быть связано с низким содержанием B12, влияющим на нервные клетки.

Ваш язык гладкий, толстый и блестящий
Дефицит B12 может привести к потере сосочков — крошечных бугорков, содержащих вкусовые рецепторы. В результате ваш язык может чувствовать боль, а ваше чувство вкуса может увядать, из-за чего даже это острое карри кажется пресным.

https://dzen.ru/a/YpcKt9nU2AQHlOa8?referrer_clid=1400&

Обязательно один раз в год сдавайте анализы на уровень всех витаминов группы В и минералов Калий, Магний и Калий.

И не дай вам Бог отказаться от Метформина.

Добавлено через 1 час 26 минут
У людей с сахарным диабетом дефицит хрома приводит к повышению потребности в инсулине. То есть хром им полезен.

Похоже, что хром помогает диабетикам получать энергию не из углеводов, а из жира.

Вообще, когда обследовали людей с сахарным диабетом второго типа, то оказывалось, что у них в организме меньше хрома.

https://dzen.ru/a/YREm0G3OoAXFXvNc?referrer_clid=1400&