Буддийские методы улучшения здоровья

[Христиан]

Метод 4 шага придумал Будда 2600 лет назад.
Как не добиться успеха? - не радоваться за чужой успех. И радоваться когда с кем-то успешным случилось несчастье.
Чтобы добиться успеха нужно радоваться за чужой успех и желать успехов своим прямым конкурентам.
Это также применимо и к здоровью. Если радоваться за очень здорового человека, за то что он такой здоровый.
Есть легкий способ посадить хорошие кармические семена и уничтожить хорошие кармические семена. В древних йогических текстах сказано: что если в течении нескольких минут радоваться за того кто делает доброе дело, то получаешь одну десятую от тех кармических семян что он сажает. То есть можно радоваться за тех кто помогает больным. Можно даже взять человека из истории. Уничтожает же хорошие кармические семена злость. Если по настоящему разозлиться то уничтожаются тысячи семян. Можно за одну злость уничтожить целый месяц работы.
Также здоровью помогает благодарность. Даже за то здоровье которое есть. Также благодарность помогает и в других случаях. Например, если кто-то злится на вас, и недоволен вами, то естественная реакция это ответить тем же. То есть злиться самому. Если же испытывать благодарность этому человеку, а вполне может найтись что-то за что его можно благодарить, то это позволит не сажать плохие семена злости и сажать хорошие семена благодарности.