Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

Старение — не генетическая программа, а побочный эффект эволюции. Такое мнение в своей книге Why We Die высказал лауреат Нобелевской премии по химии Венкатраман Рамакришнан, открывший структуру рибосомы.

Он считает, что природа отбирает лишь те признаки, которые помогают дожить до размножения. Всё, что происходит позже, ей «неинтересно».

Учёный развенчивает и популярный миф о том, что старение — это просто «износ организма». На деле продолжительность жизни — результат баланса между затратами на рост, выживание и восстановление. А значит, у каждого вида он свой.

Рамакришнан предостерегает от веры в противовозрастную-псевдонауку и обещания «обратного старения»: за ними часто стоят лишь красивые слова и бизнес.

Тем не менее, он признаёт — мы мечтаем жить дольше с момента, как осознали свою смертность. Но общество с очень долгой жизнью и низкой рождаемостью рискует стать вялым и непродуктивным.

https://dzen.ru/a/aACkPDhKUzvfCcRy

Добавлено через 39 минут
Одно исследований, проведенное на более чем 20 000 участников, включая 8 558 мужчин, показало, что отсутствие интереса к сексу у мужчин связано с повышенным риском смерти.

Другое исследование, в котором приняли участие около 7 500 мужчин старше 40 лет, наблюдалось за ними в течение 7 лет. Результаты показали, что у мужчин, которые жаловались на недостаточную интимную жизнь, риск смерти был на 69% выше по сравнению с другими участниками.
Таким образом, результаты исследования подчеркивают важность сексуального интереса как фактора, способствующего улучшению качества жизни и увеличению продолжительности жизни у мужчин.

https://dzen.ru/a/Z9AdfGSc3w30nEg6

[gchjjhcg]

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[Таняюша]

70% женщин и 86% мужчин с гипертонией НЕ лечатся нормально:
Кто-то вообще не пьет таблетки, ведь у гипертонии нет симптомов.
Кто-то когда-то «пропил» пачку и считает, что излечился, но лечение гипертонии пожизненное.
А кто-то принимает минимальную дозу какого-то лекарства («соседка пьет ей вроде помогает»), которое чуть снижает артериальное давление, не достигая целевых показателей АД.
Кто-то считает, что давление следует сбивать и принимает таблетку только когда есть какие-то проблемы с самочувствием, возможно и не связанные с давлением (см. пост о том, что гипертония бессимптомное заболевание).
Кто-то раньше лечился, но перестал, насмотревшись роликов от шарлатанов, которые предлагают не пить «вредную химию», бороться с «настоящей причиной давления» и приходить к ним «на пересборку шеи».

https://dzen.ru/a/Z5pVXbYG3kGLp0bR

Добавлено через 2 минуты
Исследования говорят о том, что максимальная продолжительность жизни и минимальные риски перечисленных осложнений, при прочих равных, будут у людей с давлением ниже 120 на 70 мм. рт. ст.

https://dzen.ru/a/Z5pVXbYG3kGLp0bR

Добавлено через 21 минуту
Большинство людей думают, что инсульты в основном наступают при скачке давления до 200 и выше. Статистика говорит об обратном. Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили рассказал, что, по статистике, инсульт чаще всего случается при давлении 160.

При «мягкой» гипертонии инсульты встречаются намного чаще, чем при давлении в 200. Это ни в коем случае не говорит о том, что можно безопасно ходить с давлением 200. Просто люди, которые ходят с давлением 160-170, успокаивая себя, что у них ничего не болит и им хорошо, находятся в зоне огромного риска получить инсульт.