![]() |
![]() |
#2551 |
Местный
Регистрация: 07.05.2024
Сообщений: 378
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
![]() Сахарозаменитель эритрит может привести к инсульту: ученые из Колорадо провели исследование
Учёные обнаружили связь между эритритом и риском инсульта. Учёные из Университета Колорадо в Боулдере заявили, что популярный сахарозаменитель эритрит может оказывать негативное влияние на сосудистую систему головного мозга. Результаты их лабораторных исследований были опубликованы в журнале Journal of Applied Physiology. Эксперименты показали, что под действием эритрита в клетках микрососудов мозга резко увеличивается уровень окислительного стресса — на 75%. Также снижается выработка оксида азота, который необходим для нормального расширения сосудов, и возрастает уровень эндотелина-1 — вещества, вызывающего их сужение. Более того, нарушается способность организма эффективно растворять тромбы. Комплекс этих факторов, по мнению учёных, может способствовать повышению риска инсульта. Хотя исследование проводилось в лабораторных условиях, специалисты подчеркивают важность дальнейших клинических испытаний, чтобы подтвердить потенциальную опасность эритрита при регулярном употр***ении. Эритрит активно используется в диетических продуктах, десертах без сахара и в питании для диабетиков. Теперь его безопасность вызывает серьёзные вопросы у научного сообщества. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2552 |
Местный
Регистрация: 07.05.2024
Сообщений: 378
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
![]() Невидимые риски диабетической терапии, о которых должен знать каждый
Оглавление 1. Гипогликемия: Невидимая Грань Между Контролем и Кризисом 2. Почки: Молчаливые Жертвы Сахарной Войны 3. Сердце: Двойная Игра Препаратов Показать ещё Введение: Когда Лечение Превращается в Угрозу Мария, 58 лет, строго следовала назначениям врача при диабете 2 типа. Но однажды утром она потеряла сознание на кухне. Причина — не скачок сахара, а гипогликемия, спровоцированная лекарствами. Ее история — не редкость. Согласно исследованиям, до 30% пациентов с диабетом сталкиваются с серьезными побочными эффектами терапии, часто не распознавая их вовремя. Диабет требует пожизненного контроля, но лекарства, призванные защитить, иногда несут скрытые угрозы. Разберем 7 критических реакций, которые нельзя игнорировать. 1. Гипогликемия: Невидимая Грань Между Контролем и Кризисом Что происходит: Резкое падение уровня глюкозы ниже 3.9 ммоль/л. Опаснее гипергликемии — может вызвать кому за минуты. Провокаторы: Препараты сульфонилмочевины, инсулины. Тревожные сигналы: Холодный пот, дрожь, беспричинная тревога; Внезапная слабость, спутанность сознания; Ночные кошмары, крики во сне (признак ночной гипогликемии). Совет эксперта: Всегда носите с собой 15 г быстрых углеводов (4 куска сахара, 150 мл сока). Если симптомы не купируются за 15 минут — вызывайте скорую. 2. Почки: Молчаливые Жертвы Сахарной Войны Механизм: Некоторые препараты (ингибиторы SGLT2) могут ухудшать функцию почек при скрытых нарушениях. Хроническая болезнь почек (ХБП) — частый спутник диабета, повышающий риск токсических эффектов в 4 раза. Мониторинг: Креатинин и СКФ: Анализы каждые 3–6 месяцев; Тревожные признаки: Отеки лодыжек, пенистая моча, металлический привкус во рту. Важно: При СКФ <30 мл/мин метформин отменяют! 3. Сердце: Двойная Игра Препаратов Парадокс: Лекарства, снижающие сахар, могут влиять на сердечно-сосудистую систему: Ингибиторы SGLT2: Повышают риск кетоацидоза без гипергликемии, особенно при инфекциях; Тиазолидиндионы: Задерживают жидкость, провоцируя отеки и сердечную недостаточность. Исследования: У пациентов с ишемией сердца риск госпитализации при приеме таких препаратов возрастает на 22%. 4. ЖКТ: Цена Контроля Сахар Распространенность: Каждый второй пациент на метформине сталкивается с тошнотой, диареей или болью в животе. Стратегии адаптации: Прием во время еды; Постепенное наращивание дозы; Переход на пролонгированные формы. Важно: Если симптомы длятся >2 недель — нужна коррекция терапии! 5. Поджелудочная Железа: Тревожный Звоночек Редко, но опасно: Инкретиномиметики (агонисты GLP-1) в 0.3% случаев вызывают панкреатит. Сигналы: Опоясывающая боль в животе, отдающая в спину; Тошнота, усиливающаяся в положении лежа. Экстренные меры: При таких симптомах — немедленно отменить препарат и сдать амилазу крови. Путешествуйте без боли: что взять в дорожную аптечку для комфортной поездки 6. Кости: Скрытая Угроза для Скелета Данные исследований: Длительный прием тиазолидиндионов снижает минеральную плотность костей на 1.5% в год, повышая риск перелома шейки бедра у женщин после 60 лет на 40%. Группа риска: Женщины в менопаузе; Пациенты с остеопорозом в анамнезе. Профилактика: DEXA-денситометрия каждые 2 года + добавки витамина D. 7. Аллергия: Непредсказуемый Ответ Организма Проявления: От кожного зуда до анафилаксии. Чаще вызывают: Инсулины животного происхождения; Аналоговые инсулины (редко); Наполнители в таблетках (лактоза, красители). Тактика: При местной реакции — антигистаминные. При отеке Квинке — экстренная инъекция эпинефрина. Мониторинг: Ваша Стратегия Безопасности «Диабет — это марафон, а не спринт. Победит тот, кто умеет слушать сигналы тела» (Доктор К. Фальк, иммунолог). 5 правил самоконтроля: Дневник симптомов: Фиксируйте любые отклонения (дата, время, доза препарата). Регулярные анализы: Креатинин/СКФ, АЛТ, амилаза — каждые 3–6 мес. Техника спасения: При гипогликемии — алгоритм «15/15» (15 г углеводов → контроль через 15 мин). Чек-лист для сердца: Замер пульса и давления утром/вечером. Диалог с врачом: Пересмотр схемы при смене сопутствующих диагнозов. https://dzen.ru/a/aFVAYIqN0E-Ut6hC |
![]() |
![]() |
![]() |
#2553 |
Местный
Регистрация: 07.05.2024
Сообщений: 378
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
![]() Миф №1: Белок перегружает почки — научные данные
Реальность: Для здоровых почек даже 2,8 г белка на кг веса (238 г для мужчины 85 кг) не показали негативного влияния в исследованиях. Почки адаптируются к повышенному потр***ению белка, временно увеличивая скорость клубочковой фильтрации (СКФ) — естественный адаптивный механизм. Однако: Резкий переход на высокобелковый рацион может вызвать временные изменения в анализах мочи; Порог безопасности — 2 г/кг веса для длительного употр***ения; Критично для людей с диагностированной ХБП (хронической болезнью почек): избыток белка ускоряет повреждение нефронов. Пример: Спортсмены, потр***яющие до 3 г/кг белка, не демонстрируют роста почечной недостаточности — подтверждает Journal of the International Society of Sports Nutrition. Миф №2: "Пожилым мясо почти не нужно" — чем опасен отказ? Последствия дефицита: Саркопения — потеря мышечной массы, ведущая к падениям (риск перелома шейки бедра ↑ на 32%); Анемия — нехватка гемового железа из мяса снижает синтез гемоглобина; Иммунодефицит — дефицит цинка и витамина B12 нарушает защитные функции. Нормы для возраста 60+: Важно: Исследование 8543 пациентов с ХБП доказало: адекватное потр***ение белка (включая животный) снижает смертность на 12%. Какой белок выбрать: животный vs растительный Животный белок (мясо, яйца, рыба): Имеет PDCAAS = 1 (идеальный аминокислотный профиль); Усвояемость — 90% против 60–80% у растительного; Риск для почек: При ХБП предпочтительна рыба/курица — меньше влияют на образование камней, чем говядина. Растительный белок (чечевица, нут, тофу): Снижает риск развития ХБП на 4% при увеличении потр***ения на 0,1 г/кг/сутки; Недостаток: Дефицит незаменимых аминокислот (лизин, метионин). Баланс: Комбинация 70% животного + 30% растительного белка оптимальна для пожилых. Практические правила для почек и долголетия Для здоровых: Белок до 2 г/кг — безопасен; Пейте ≥2 л воды — облегчает выведение метаболитов. При ХБП 1–3 стадии: Не снижайте белок ниже 0,8 г/кг без назначения врача; Контролируйте креатинин (норма: ♂ 60–110 мкмоль/л; ♀ 45–90 мкмоль/л). Пожилым: Лучшее мясо: Индейка, кролик, телятина; Способ готовки: На пару, тушение, варка (без бульона!); Запрещено: Жареное, копченое, жирная свинина. Кейс: Замена красного мяса курицей 3 раза в неделю ↓ уровень мочевой кислоты на 15% у пациентов 65+. Заключение: Белок — не враг, а стратег Утверждение "белок вредит почкам" справедливо только при уже нарушенной функции органов или потр***ении выше 3 г/кг длительно. Для пожилых же мясо — не роскошь, а инструмент против саркопении и анемии. Ключ — в разумном выборе: 100 г индейки на пару с овощами полезнее, чем 200 г стейка с жареной картошкой. Прислушивайтесь к организму, проверяйте почки раз в год — и белковая диета станет вашим союзником. https://dzen.ru/a/aFVHAfknym3qlOXr |
![]() |
![]() |
![]() |
#2554 |
Местный
Регистрация: 07.05.2024
Сообщений: 378
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
![]() Что придумали учёные?
Исследователи из Университета Барселоны и Университета Орегона нашли способ временно «отключить» работу гена PCSK9, чтобы рецепторов стало больше, и холестерин лучше удалялся из организма. Причём — без побочных эффектов, которые характерны для статинов и даже некоторых современных препаратов, блокирующих PCSK9. Как это работает? Учёные использовали особые молекулы — полипуриновые шпильки (по-английски — Polypurine Reverse-Hoogsteen hairpins, или просто PPRH). Это синтетические фрагменты ДНК, которые способны «прилипать» к определённым участкам гена PCSK9 и тормозить его работу. В эксперименте использовались два вида таких шпилек — HpE9 и HpE12, каждый из которых воздействовал на разные части гена. Что такое полипуриновые шпильки (PPRH) и при чём тут таблетки? PPRH — это не лекарство в привычном смысле, как таблетка или капсула. Это маленькие цепочки ДНК, созданные в лаборатории. Их задача — затормозить работу определённого гена, в данном случае — гена PCSK9, который мешает организму избавляться от «плохого» холестерина. 🌱 Представьте себе, что ген — это кран, из которого постоянно течёт белок PCSK9. А шпилька — это, условно говоря, зажим на трубе, который временно перекрывает поток. В результате белка становится меньше, а рецепторов, которые «вылавливают» холестерин из крови, наоборот — больше. Чистка сосудов запускается как по команде. А как это будет применяться? 💉 Сейчас это не таблетка, а инъекция (укол) — как показано в экспериментах на мышах. Но в будущем учёные планируют улучшить доставку, возможно, сделать пероральную форму или укол, действующий надолго, как уже делают с некоторыми препаратами от холестерина (например, инклизираном). 🧬 То есть это новая технология, которая может лечь в основу создания нового лекарства. Скорее всего, оно будет использоваться по типу генной терапии или РНК-препаратов, но проще, дешевле и безопаснее. Главное: это не БАД и не волшебная травка. Это серьёзная научная разработка, но ещё не на полке в аптеке. Что показали эксперименты? Исследования проводились сначала на клетках печени человека в лабораторных условиях, а затем — на трансгенных мышах, у которых был встроен человеческий ген PCSK9. Результаты впечатляют: Уровень PCSK9 снизился до 87% после однократного применения одной из шпилек. Холестерин в крови снизился почти на 50% в течение трёх дней. Побочные эффекты отсутствовали: никаких болей в мышцах и проблем с печенью, как это бывает при приёме статинов. Важно: через 15 дней уровень PCSK9 вернулся к исходному. Это значит, что эффект — временный, но потенциально управляемый. В чём преимущества нового метода? 💸 Дешевле. Синтез PPRH обходится значительно дешевле, чем производство моноклональных антител или препаратов на основе РНК. 🔐 Стабильно и безопасно. PPRH не вызывает иммунной реакции и устойчив к разрушению. 🧬 Точечно воздействует на причину проблемы, а не просто гасит последствия. А как же статины? Статины работают по-другому: они блокируют фермент, который участвует в синтезе холестерина. Но этот путь вмешивается в целую цепочку биохимических процессов, поэтому и возникают побочные эффекты. Новый способ действует «выше» — не вмешивается в производство холестерина, а просто помогает организму эффективнее его перерабатывать. Когда появится в аптеках? Пока метод находится на стадии исследований. Учёные уже планируют: сочетать шпильки с другими препаратами — например, статинами или современными ингибиторами PCSK9; изучить эффективность у самцов и самок отдельно (гормональные различия могут влиять на результат); разработать более точную доставку препарата в печень — возможно, с помощью молекул GalNac, уже используемых в РНК-терапии. Почему это важно? Холестерин — это не только про питание. Даже люди с нормальной диетой и активным образом жизни могут столкнуться с наследственной формой гиперхолестеринемии, при которой ЛПНП-холестерин зашкаливает с рождения. Для них новая терапия может стать жизненно важной альтернативой. Короткий вывод Учёные близки к созданию безопасной и эффективной альтернативы статинам. Если дальнейшие исследования подтвердят успех метода, это станет настоящим прорывом в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. 🧠 Простыми словами: организм снова научится сам чистить кровь от "плохого" холестерина — без побочек, дорогостоящих уколов и лекарств. https://dzen.ru/a/aFVmvASvfCNgkpN8 Добавлено через 33 минуты Стресс не просто ухудшает настроение — он буквально сокращает вашу жизнь. В 2009 году Элизабет Блэкберн получила Нобелевскую премию за открытие связи между стрессом и ускоренным старением. Её исследования показали: хронический стресс разрушает теломеры — защитные "колпачки" на концах хромосом, которые определяют продолжительность жизни клетки. Как это работает и что можно сделать? Разбираем науку и даем практические методы защиты. Что происходит с ДНК при стрессе? 🔹 Теломеры: ваш "счетчик молодости" Теломеры — это повторяющиеся последовательности ДНК на концах хромосом. При каждом делении клетки они укорочиваются. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетка перестает делиться и стареет. 🔹 Стресс ускоряет этот процесс в 3-5 раз за счет: ✔ Повышения кортизола → подавление теломеразы (фермента, который восстанавливает теломеры). ✔ Окислительного стресса → свободные радикалы повреждают ДНК. ✔ Хронического воспаления → ускоряет клеточное старение. 🔹 Эпигенетические изменения Стресс также влияет на "включение" и "выключение" генов (метилирование ДНК). Например: Гены долголетия (например, SIRT1) могут "замолчать". Гены воспаления (NF-kB) — наоборот, активируются. Вывод: Хронический стресс = +8-10 лет к биологическому возрасту. 3 научных метода защиты теломер ① Активация теломеразы Что делать: ✔ Астрагал (TA-65) — растительный экстракт, который увеличивает активность теломеразы(исследования показывают +14% длины теломер за год). ✔ Цинк + витамин D — их дефицит ускоряет укорочение теломер. Дозировка: Цинк (пиколинат) — 25-50 мг/день. Витамин D — 5000 МЕ/день (оптимальный уровень в крови — 60-80 нг/мл). ② Снижение окислительного стресса Что делать: ✔ Глутатион (лучше в липосомальной форме) — главный антиоксидант организма. ✔ Ресвератрол + кверцетин — защищают теломеры от повреждений. Протокол: Глутатион — 500 мг/день. Ресвератрол — 500 мг/день (из красного вина или добавки). ③ Контроль кортизола Что делать: ✔ Адаптогены (ашваганда, родиола) — снижают уровень кортизола. ✔ Дыхание 4-7-8 — балансирует нервную систему. Эксперимент: У людей, практикующих медитацию, теломеры укорачиваются на 30% медленнее. Как узнать свой биологический возраст? Современные тесты позволяют измерить: ✔ Длину теломер (через анализ крови или слюны). ✔ Эпигенетический возраст (метилирование ДНК, например, тест Horvath's clock). Пример: Человек в 40 лет может иметь: Био-возраст 35 (если теломеры длинные). Био-возраст 50 (при хроническом стрессе). https://dzen.ru/a/aFBCdXeXkHZtfMjd Добавлено через 1 час 1 минуту Ученые из Китая подвели итоги нового исследования, в ходе которого выяснилось, что самый популярный вид кофе ускоряет процессы старения в организме, пишет издание ОСН со ссылкой на первоисточник. Специалисты проанализировали данные почти 500 тысяч человек, чтобы выяснить, как бодрящий напиток влияет на длину теломер — это концевые участки хромосом, которые определяют продолжительность жизни клеток. Так, у людей, которые пили в основном растворимый кофе, длина теломер становилась короче. У тех, кто чаще употр***ял фильтрованный заварной кофе, концевые участки хромосом оставались без изменений, у тех, кто смешивал оба вида кофе, длина теломер тоже укорачивались. По словам исследователей, такой негативный эффект связан с тем, что в растворимом кофе имеется повышенное содержание свинца. Кроме того, данный напиток чаще всего употр***яют с не самыми полезными добавками, например, ароматизаторами и сливками. https://dzen.ru/a/ZzS_wYhLUH_b8IhP |
![]() |
![]() |
![]() |
#2555 |
Местный
Регистрация: 07.05.2024
Сообщений: 378
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
![]() Цикорий — мягкая поддержка для сердца, нервов и сна
Цикорий — это не просто альтернатива кофе без кофеина, но и натуральное средство для укрепления здоровья, особенно если вы сталкиваетесь с нервным напряжением, скачками давления или бессонницей. 💆*♀️ Успокаивает и восстанавливает Цикорий содержит витамины группы B, которые помогают снижать уровень тревожности, улучшать настроение и способствуют глубокому, спокойному сну. Он мягко тонизирует, не вызывая перевозбуждения, как кофе, и дарит ощущение внутреннего баланса. 🫀 Забота о сердце — без лишнего давления Благодаря высокому содержанию калия, цикорий поддерживает здоровый сердечный ритм, расширяет сосуды, помогает снижать давление и способствует нормализации уровня холестерина. Это особенно актуально для людей с гипертонией или склонностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. 🩸 Поддержка при анемии Цикорий содержит железо, что делает его полезным для тех, кто страдает от малокровия или нуждается в мягкой профилактике анемии. ☕️ Замените привычную чашку кофе на напиток из цикория — и вы не только сбережёте нервы, но и дадите своему телу природную поддержку. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2556 |
Местный
Регистрация: 07.05.2024
Сообщений: 378
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
![]() Оргазм помогает похудеть. По энергозатратам он равен ходьбе в быстром темпе или бегу трусцой, установили (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24205382/) исследователи.
Измерения показали: при «самостимуляции» пульс у мужчин учащается на 37%. У людей 40-75 лет сердечно-сосудистая активность может достичь 75% от максимально возможной, что соответствует уровню интенсивных тренировок. Добавлено через 4 минуты 4 продукта-убийцы мужского здоровья 1. «Безобидная» каша по утрам: Сахарная мина замедленного действия Проблема: Овсянка, мюсли или каши быстрого приготовления часто содержат скрытый сахар (до 20 г на порцию!). Регулярное употр***ение приводит к инсулинорезистентности — предвестнику диабета 2 типа, ожирения и воспалений. Наука: По данным Гарвардского исследования (2025), мужчины, употр***яющие >50 г добавленного сахара в день, на 40% чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями после 45 лет. Что делать: Выбирайте цельнозерновые крупы без добавок (гречка, киноа, стальная овсянка). Добавляйте белок: яйца, творог или орехи — это снизит скачки глюкозы. 2. Колбасы и сосиски: Тихие провокаторы рака Проблема: Обработанное мясо содержит нитриты, фосфаты и избыток соли. В организме они преобразуются в нитрозамины — канцерогены, повреждающие ДНК клеток. Наука: ВОЗ относит переработанное мясо к группе 1 канцерогенов (как табак!). У мужчин, употр***яющих >50 г в день, риск рака простаты возрастает на 18% . Что делать: Замените колбасу на запеченную индейку или куриную грудку. Используйте натуральные специи: розмарин и куркума снижают вред от термообработки мяса. 3. Йогурты с «фруктами»: Гормональная бомба Проблема: Обезжиренные йогурты с «ягодным» джемом — источник искусственных подсластителей и эмульгаторов. Они нарушают микробиом кишечника, снижают выработку тестостерона и повышают эстроген. Наука: Исследование Cherepovets State University (2025) показало: у мужчин, ежедневно употр***яющих подсластители, уровень свободного тестостерона ниже на 26%, чем у тех, кто их избегает. Что делать: Ешьте натуральный греческий йогурт + свежие ягоды. Добавьте льняное семя: его лигнаны блокируют избыток эстрогена. 4. Пиво: Невидимый враг печени и гормонов Проблема: Пиво содержит фитоэстрогены (аналоги женских гормонов) из хмеля. Регулярное употр***ение ведет к «пивному животу» — висцеральному жиру, который производит эстроген. Наука: Метаанализ Brigham Young University (2025) подтвердил: у мужчин, выпивающих >3 бутылок пива в неделю, уровень тестостерона снижается на 15% за 5 лет. А висцеральный жир увеличивает риск инфарктов в 3 раза. Что делать: Замените пиво на сухое красное вино (до 150 мл/день): ресвератрол в нем защищает сосуды. Выбирайте безалкогольное крафтовое пиво: технология Cold Dry Hop снижает фитоэстрогены. Секретная формула: Не только еда! По данным 75-летнего Гарвардского исследования, физическое здоровье мужчин после 50 зависит от 4 столбов: Сон: <7 часов в сутки = +89% риска ожирения. Движение: 150 минут кардио в неделю снижают биологический возраст на 12 лет. Отношения: Одиночество старит мозг быстрее курения. У счастливых в браке мужчин деменция встречается на 60% реже. Саморазвитие: Мужчины, ставящие цели (карьера, хобби, обучение), на 37% устойчивее к стрессу. «Здоровье — это не отсутствие болезней, а способность адаптироваться к вызовам» (Дмитрий Шаменков, эксперт СУЗ). Заключение: Ваше тело — ваш главный проект После 50 лет мужской организм не «ломается», а суммирует последствия ваших выборов. Каша с сахаром, колбаса на бутерброд, пиво после работы — это не мелочи, а кирпичи в стене между вами и активной старостью. 3 шага для перезагрузки сегодня: Проверьте скрытый сахар в составе продуктов. Добавьте белка в каждый прием пищи: он сохраняет мышечную массу. Инвестируйте в отношения: обед с другом полезнее, чем БАДы. Как показало исследование Российской академии наук (2025), мужчины, изменившие питание до 40 лет, в 78% случаев не сталкиваются с диабетом, гипертонией и импотенцией после 50. Ваше долголетие начинается не завтра — за обеденным столом сегодня. 💡 Интересный факт: Мужчины, которые готовят дома ≥5 раз в неделю, потр***яют на 30% меньше сахара и соли, чем те, кто питается полуфабрикатами (данные Роспотребнадзора, 2025). https://dzen.ru/a/aFfBO1P4AUWH0cvF Добавлено через 26 минут Морщины на лбу и здоровье сердца: неожиданная связь Морщины — это не только отражение возраста, но и возможный *сигнал о состоянии сердца*. 🔎 Учёные заметили: глубокие горизонтальные морщины на лбу могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Этот внешний признак может указывать на процессы старения не только кожи, но и сосудов. Почему так происходит? Факторы, которые ускоряют старение кожи — стресс, окисление, воспаления — могут также влиять на стенки артерий, снижая их эластичность и повышая риск сердечных проблем. 🧠 В будущем врачи, возможно, будут использовать анализ морщин как один из простых и ранних индикаторов сердечно-сосудистых нарушений. Присмотритесь к отражению — иногда оно говорит больше, чем кажется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2557 |
Местный
Регистрация: 07.05.2024
Сообщений: 378
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
![]() Советы Тибетского монаха Чан Чуня были просты и логичны.
Чтобы продлить жизнь, нужно отказаться от зависти, злобы, гордыни и высокомерия. Душа должны быть чиста от мрачных мыслей и грязных желаний. Каждый день надо встречать с радостью, а провожать с улыбкой. Очень важно соблюдать умеренность в еде. С годами мясные блюда должны уступать место растительными. Тяжелая, жирная еда – постной пище. Порции тоже следует уменьшать, а иногда заменять рисовым отваром. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2558 |
Местный
Регистрация: 07.05.2024
Сообщений: 378
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 3 постах
Репутация: 10
|
![]() Кембриджские ученые приступили к работе по созданию искусственной человеческой ДНК, пишет Би-би-си.
Ранее подобные исследования были категорически запрещены из-за опасений перспективы создания «дизайнерских детей» с заранее запрограммированными характеристиками или непредсказуемым и необратимым последствиям. Однако теперь британский Wellcome Trust — крупнейшая медицинская благотворительная организация мира — выделила на проект первые 10 млн фунтов, заявив, что потенциальные выгоды превышают риски. Например, это может помочь найти лекарства от неизлечимых на сегодняшний день генетических заболеваний. «Мы хотим научиться создавать устойчивые к той или иной болезни клетки, которыми можно будет замещать пораженные участки тканей и органов — например, печени, сердца или даже иммунной системы», - говорит один из ведущих участников проекта Джулиан Сейл. Добавлено через 53 секунды Об типа диабета - это генетические патологии. |
![]() |
![]() |