|
18.09.2009, 05:34
|
#4 |
|
Новичок
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Russia
Сообщений: 11
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
 |
Понтий Пилатес
Пилатес намного лучше, йога это не просто спорт, а культура. А пилатес вообще здорово Не сложно, а после занятия чувстыуешь себя превосходно. Я занимаюсь уже полгода по два раза в неделю - похудела на семь кг Там упражнения на позвоночник, на мышцы, которые обычно не работают активно. А на йоге еще не дай Бог сломаешь себе шею.
__________________
_____ |
|
|
Древовидный вид