Как легко бросить курить?

[Neutron_star]

А вариант взять и не курить, не катит?
У меня дед как узнал что у него рак, просто бросил курить, с большой скоростью снижал скорость и за месяц перестал...а выкуривал по 2-3 пачки в день!!!!

И не надо только про тягу....даже некоторые опиоидные наркоманы на сухую выдерживают неделю адской боли....а вы от сигарет не можете отказаться без всяких пластерей......а просто не хотите, вот и все
___________

не курила где то около 3 днем так за эти 3 дня я потолстела на 3-4 кг

Попахивает бредом.....либо ты нагло врешь, либо ты сильно преувеличиваешь, либо у тебя проблемы с обменом веществ и эти 3 дня ты съела килограмм 10-15 мяса