|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
31.07.2010, 16:00
|
#151 |
|
Пользователь
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 30
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Чтобы быть всегда в форме, надо, если есть дети или внуки делать все. что делают они. бегать гонять футбол, запускать змея, кататься на самокате, велосипеде, плавать И.т.д Мне 54,у меня 2сына и пока 2внука и я надеюсь будут еще и сейчас все это делаю с внуками,еще на перегонки с ними бегаю, они у меня спортсмены. Так что Мамы и Бабушки дерзайте, иповерьте мне вы забудете о своих лишних кг и о свох годах.
|
|
|
|
31.07.2010, 17:00
|
#152 |
Регистрация: 31.07.2010
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
я изредка с диеты лишь слезаю.... Помогает бодифлекс и пилатес. Это просто чудо!
__________________
"¦ Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше. Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки! ¦" |
|
|
|
|
31.07.2010, 17:17
|
#153 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А обруч хорошо помогает?
|
|
|
|
31.07.2010, 18:45
|
#154 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Обруч помогает для укрепления мышц живота и бёдер. Сейчас в магазинах огромный ассортимент обручей. Говорят, что тяжёлые обручи с каучуковыми шишками помогают разбивать жировые накопления, но от них бывают "синяки". Поэтому я себе купила попроще.
|
|
|
|
31.07.2010, 20:47
|
#155 |
Регистрация: 31.07.2010
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
ДА, БОДИФЛЕКС просто класс. если правильно делать стройнеешь прямо на глазах.но и обруч конечно,только желательно крутить по 15мин. в разные стороны,сложно но научиться можно(F)
__________________
Осень – время подвести итоги и проанализировать сбывшееся. А после этого – смыть проливным дождем все неудачи и вдохнуть свежий воздух будущего, в котором небо будет чистым и безоблачным, прозрачным и невесомым, каким бывает только осенью |
|
|
|
|
01.08.2010, 09:19
|
#156 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Скажите, какой бодифлекс помогал быть стройными нашим далёким предкам, пока они не перешли к осёдлой жизни? когда они бегали за мамонтами? Секрет прост - поменьше есть и побольше двигаться... А те, кто говорит, что не любит спорт и физкультуру, потеть, напрягаться и прочее, пусть гробят своё здоровье всякими флексами и прочей химией.
|
|
|
|
01.08.2010, 14:17
|
#157 |
|
Пользователь
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 30
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Полностью согласна с Ю. Кузнецовым.
|
|
|
|
|
01.08.2010, 18:22
|
#158 |
Регистрация: 01.08.2010
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Зачем вспоминать предков? У них и было то делов мамонта догнать и съесть.А сейчас другой век.Никто ведь не освещает квартиры керосинками и не стирает в корыте.Ничего плохого в фитнессе нет.Только польза.
__________________
Душа желает быть счастливой, а небо просит быть святой..... |
|
|
|
|
15.11.2010, 20:33
|
#159 |
Регистрация: 05.11.2010
Сообщений: 5
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Юрий,вы, извините конечно,дитя города.Беговых упражнений у меня на протяжении дня маса,а вес и ныне там.С утра 6.00 выгулять собаку,потм куры,свиньи,утята,кролики(6.30-7.30),ребёнка покормить,в школу отправить,приготовить на ужин,побежать на работу(2 км).В 18.00 вернуться домой,посадить семью ужинать,опять кролики и т.д.,уроки сына,свои конспекты(учитель),банные процедуры всей семьи.Укладыванье сына спать,мытьё посуды,уборка.А вес и ныне там
__________________
Я верю,что измены и обманы нас обойдут на цыпочках по краю, тебе я бесконечно доверяю!...... Но все- таки проверила карманы... |
|
|
|
|
16.11.2010, 18:58
|
#160 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Все вы тут молодцы.
|
|
|
Линейный вид
