|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
26.07.2011, 04:08
|
#191 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Валентина, здесь смотря сколько километров и в каком темпе!!! У меня до работы 6 км. Я до неё дохожу за 30 минут, если одна и 45 минут, если с подругой! Но здесь, когда мышцы привыкают, похудеть только за счёт ходьбы на работу и с работы, вряд ли получится. Если только по-первости. А потом надо добавлять ещё нагрузку или просто менять её.
|
|
|
26.07.2011, 05:00
|
#192 |
Регистрация: 14.01.2010
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Полностью согласна с Анной. А вот предположим для человека ведущего седячий образ жизни начать проходить пешком определенные расстояния поможет сжигать некоторые калории.
__________________
Не стоит обижаться на людей за то, что они не оправдали наших ожиданий..... мы сами виноваты, что ожидали от них больше, чем следовало. |
|
|
|
30.07.2011, 13:47
|
#193 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
После родов очень понравилась в области живота,и никак не могу похудеть,подскажите как можно убрать живот,в остальном всё в порядке.
|
|
|
|
30.07.2011, 15:14
|
#194 |
Регистрация: 01.06.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Мне очень помог пилатес (диск с занятиями покупала)+упражнения на пресс.В короткое время живот совсем пропал.
__________________
-Сидят дед с бабкой за столом. Обедают. Бабка чавкает. Дед невыдерживает и бьёт ложкой бабке по лбу. - За что? - Не чавкай. Бабка перестала чавкать. Дед опять бьёт её ложкой по лбу. - За что? - Как вспомню, аж бесит! |
|
|
|
|
30.07.2011, 17:09
|
#195 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Пилатес эт диск так называется?
|
|
|
|
04.08.2011, 15:24
|
#196 |
|
Регистрация: 01.06.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
У меня диск называется Стройная мама секрет успеха от Лейзы Харт.Программа для женщин перенесших беременность.Там пилатес,йога,аэробика,упражнения на растяжку.Но больше всего помог именно пилатес,он задействует все мышцы тела.
__________________
-Сидят дед с бабкой за столом. Обедают. Бабка чавкает. Дед невыдерживает и бьёт ложкой бабке по лбу. - За что? - Не чавкай. Бабка перестала чавкать. Дед опять бьёт её ложкой по лбу. - За что? - Как вспомню, аж бесит! |
|
|
|
|
04.08.2011, 16:32
|
#197 |
|
Новичок
Регистрация: 03.09.2009
Сообщений: 9
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
А мне хорошо помогает бодифлекс. Скачала диск с Мариной Корпан и занимаюсь дома.
|
|
|
|
|
28.09.2011, 11:13
|
#198 |
Регистрация: 28.09.2011
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Мне помогает только спорт .Три раза в недели - плавание , три раза ( по 2 часа ) в тренажерный зал . И все перед работой ! Результат - 162/57 .Кушаю все !!!
__________________
Не тратьте отпущенное вам время на то, чтобы жить чужой жизнью… имейте смелость прислушиваться к сердцу и интуиции. Каким-то образом они знают, кем вы хотите стать. Все остальное вторично./ Стив Джобс... / |
|
|
|
Линейный вид
