Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения, ... - Страница 4 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Ольга Васин · 05.04.2009, 15:19

Ирина Шадеева!

Я полагаю,что это чисто индивидуально.Кому помогает,а,кому и нет.

05.04.2009, 22:17

Ольга, мне помогает, главный врпрос в том, насколько человек готов похудеть, и, конечно, многое зависит от консультанта...есть и такие - продал и забыл.

06.04.2009, 20:18

Я кроме ограничений в еде кручу ежедневно обруч 30 мин. в день,если есть возможность кручу и дольше.Делаю зарядку.

Звезда · 08.04.2009, 06:56

занимаюсь гидрошепингом - очень подтянулась

10.04.2009, 21:31

А я кручу педали на велосипеде.И хожу пешком.Вот завтра поеду покатаюсь (Y)ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

10.04.2009, 22:28

Действительно 1-желание2-результат.А то что мы услышали от кого то испробовали один раз и сидим ждем -с моря погоды.Конечно важно что едим ,даже сколько не важно,а без движений нет резона чего то хотеть.Есть отличные вит.,продукты.Если что пишите в личку. (F)

Ольга Макг · 14.04.2009, 11:39

Девочки, я согласна с Еленой -- переходите на правильное питание. И для здоровья полезно и сбросите вес.
Это будет медленно, а если хотите побыстрей то: уменьшите порции, побольше свежих овощей и фруктов, и занимайтесь гимнастикой(крутите хулахуп и прыгайте на скакалке) и после 18-00 желательно не кушать.
Я за 4месяца похудела на 15кг.
Успехов!

Беспалова · 14.04.2009, 11:55

Я сидела на недельной диете гречка и кефир, а вот как на одних яблоках всю неделю, не знаю. Если есть какие-то проблемы с пищеварением, то лучше все-таки горячее употр***ятью

Ольга Васин · 20.04.2009, 17:28

Девочки,а я помимо нашего проэкта и спорта попробовала заняться Бодифлексом. Девочки-это просто фантастика .Я чувствую себя прекрасно и вес снижается тоже.

Анара · 21.04.2009, 10:43

У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться.
Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
- Мань, тут до Тулы рукой подать...

05.04.2009, 15:19	#31
Ольга Васин Регистрация: 23.03.2009 Сообщений: 5 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Ирина Шадеева! Я полагаю,что это чисто индивидуально.Кому помогает,а,кому и нет. __________________ По утрам девушки делятся на 4 типа: 1. Пусть не накрашусь, но посплю 2. Пусть не накрашусь, но поем 3. Пусть не посплю и не поем, но накрашусь 4. Везде опоздаю, но посплю, поем и накрашусь

08.04.2009, 06:56	#34
Звезда Регистрация: 13.02.2009 Сообщений: 3 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	занимаюсь гидрошепингом - очень подтянулась __________________ Любить - это находить в счастье другого свое собственное счастье. (Г. Лейбниц)

14.04.2009, 11:39	#37
Ольга Макг Регистрация: 14.04.2009 Сообщений: 3 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Девочки, я согласна с Еленой -- переходите на правильное питание. И для здоровья полезно и сбросите вес. Это будет медленно, а если хотите побыстрей то: уменьшите порции, побольше свежих овощей и фруктов, и занимайтесь гимнастикой(крутите хулахуп и прыгайте на скакалке) и после 18-00 желательно не кушать. Я за 4месяца похудела на 15кг. Успехов! __________________ Корабликами листья уплывают.Уносят беспокойство и печаль.И краски листопада покоряют и лета уходящего не жаль.

14.04.2009, 11:55	#38
Беспалова Регистрация: 20.03.2009 Сообщений: 2 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Я сидела на недельной диете гречка и кефир, а вот как на одних яблоках всю неделю, не знаю. Если есть какие-то проблемы с пищеварением, то лучше все-таки горячее употр***ятью __________________ Пока протирала зеркало - думала, что самая хозяйственная. НИ ФИГА!!! САМАЯ КРАСИВАЯ!!!"

20.04.2009, 17:28	#39
Ольга Васин Регистрация: 23.03.2009 Сообщений: 5 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Девочки,а я помимо нашего проэкта и спорта попробовала заняться Бодифлексом. Девочки-это просто фантастика .Я чувствую себя прекрасно и вес снижается тоже. __________________ По утрам девушки делятся на 4 типа: 1. Пусть не накрашусь, но посплю 2. Пусть не накрашусь, но поем 3. Пусть не посплю и не поем, но накрашусь 4. Везде опоздаю, но посплю, поем и накрашусь

05.04.2009, 22:17	#32
Все Мужики Козлы Гость Сообщений: n/a	Ольга, мне помогает, главный врпрос в том, насколько человек готов похудеть, и, конечно, многое зависит от консультанта...есть и такие - продал и забыл.

06.04.2009, 20:18	#33
Светлана Ишээ Гость Сообщений: n/a	Я кроме ограничений в еде кручу ежедневно обруч 30 мин. в день,если есть возможность кручу и дольше.Делаю зарядку.

10.04.2009, 21:31	#35
Ларченко Гость Сообщений: n/a	А я кручу педали на велосипеде.И хожу пешком.Вот завтра поеду покатаюсь (Y)ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

10.04.2009, 22:28	#36
Aнна Пакашина Я Гость Сообщений: n/a	Действительно 1-желание2-результат.А то что мы услышали от кого то испробовали один раз и сидим ждем -с моря погоды.Конечно важно что едим ,даже сколько не важно,а без движений нет резона чего то хотеть.Есть отличные вит.,продукты.Если что пишите в личку. (F)

21.04.2009, 10:43	#40
Анара Новичок Регистрация: 07.03.2009 Сообщений: 7 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах Репутация: 10	У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу. Вернулась и рассказывает: - Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться. Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно. - Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать? - Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью. - Мань, тут до Тулы рукой подать...