бессонница?ваши способы??? - Страница 5 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Бриллиантовая Леди · 10.12.2008, 15:16

А чо мучиться, если,пока все спят можно заняться личной жизнью! Да и фильмы часто ночью очень хорошие можно посмотреть. А прикорнуть всегда, если очень хочется, можно в течении дня найти минуточку. Я мого спать в любом положении: стоя, сидя....

12.12.2008, 20:23

"Если считать по две овцы сразу, то можно уснуть в два раза быстрее"

.

(народная мудрость)

30.12.2008, 01:37

А я пока не "парюсь" по поводу ее проклятой :-). Мне кажется, будешь переживать - будет еще хуже. Не спится и наплевать. Гуляю по Интернету, читаю, смотрю фильмы. Даже ем ночью, если чувствую голод. А когда хочу спать - сплю до обеда или днем, посылая все куда подальше. Глядишь, на следующий день, вроде и заснешь после 24 часов... Изредка пью снотворное, но регулярно что-то пить - боюсь привыкнуть. Скоро на лыжах начну ходить и все пройдет! Без воздуха много сидим - вот одна из причин бессоницы! И компьютер, конечно, "зараза" еще та

30.12.2008, 15:39

Хорошо поработать днём - вечером проблем не будет . *

Авлуков · 01.01.2009, 04:30

Извините, но это мнение дилетанта: хорошо поработать днем.

Так может показаться человеку, который слово "бессонница" отдаленно слышал, а сам спит как убитый от рождения.

Или, может, ни разу хорошо днем не поработал.

Если уж кто-то задает этот вопрос, значит, он и работал хорошо, и на свежий воздух выходит (...) - а сна нет.

К тому же, тем, кто сидит дома, эта проблема, хоть и есть, но не страшна.

А вот если сутками не можешь уснуть, а на работу бегать надо - вот тут совета и ищешь!

Авлуков · 01.01.2009, 04:32

В последнем предложении: не сутками, а неделями. *(Проклятая бассонница, уже голова не варит)

Авиловичев · 01.01.2009, 11:51

Попробуйте МП3-плеер,инструментальная музыка отвлекает от мыслей.

03.01.2009, 15:39

Да-а-а-а, Геннадий, как все у вас запущено! * Вот так "неделями" и не спите? *Тогда немедленно к врачу или снова в горы... Может, адреналину не хватает? * *

Кинолог Бытия · 03.01.2009, 15:57

иногда помогают занятия йогой,мне помогло,не могла заснуть до 5-6ч.утра,но не работала

Кинозвезда · 03.02.2009, 07:36

АРОМОТЕРАПИЯ!!!! Сейчас в прдаже огромный выбор аромоламп., аромомасел. Подобрать все очень легко, к каждому маслу прилагается инструкция, показания к применению.Поверьте, под чудный аромат+приглушенный свет от лампы=чудесный сон.

10.12.2008, 15:16	#41
Бриллиантовая Леди Местный Регистрация: 10.09.2008 Сообщений: 154 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	А чо мучиться, если,пока все спят можно заняться личной жизнью! Да и фильмы часто ночью очень хорошие можно посмотреть. А прикорнуть всегда, если очень хочется, можно в течении дня найти минуточку. Я мого спать в любом положении: стоя, сидя.... __________________ ура! весна и жизнь прекрасна!!!

01.01.2009, 04:30	#45
Авлуков Новичок Регистрация: 01.01.2009 Сообщений: 17 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Извините, но это мнение дилетанта: хорошо поработать днем. Так может показаться человеку, который слово "бессонница" отдаленно слышал, а сам спит как убитый от рождения. Или, может, ни разу хорошо днем не поработал. Если уж кто-то задает этот вопрос, значит, он и работал хорошо, и на свежий воздух выходит (...) - а сна нет. К тому же, тем, кто сидит дома, эта проблема, хоть и есть, но не страшна. А вот если сутками не можешь уснуть, а на работу бегать надо - вот тут совета и ищешь! __________________ У очага поет так самозабвенно знакомый сверчок!...Басё

01.01.2009, 04:32	#46
Авлуков Новичок Регистрация: 01.01.2009 Сообщений: 17 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	В последнем предложении: не сутками, а неделями. *(Проклятая бассонница, уже голова не варит) __________________ У очага поет так самозабвенно знакомый сверчок!...Басё

01.01.2009, 11:51	#47
Авиловичев Новичок Регистрация: 26.11.2008 Сообщений: 33 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Попробуйте МП3-плеер,инструментальная музыка отвлекает от мыслей. __________________ Жизнь нужно прожить так,чтоб на верху все о***ли и предложили ещё раз......

03.01.2009, 15:57	#49
Кинолог Бытия Новичок Регистрация: 28.12.2008 Сообщений: 25 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	иногда помогают занятия йогой,мне помогло,не могла заснуть до 5-6ч.утра,но не работала __________________ Моё сердце занято самым важным в жизни - оно качает кровь...

12.12.2008, 20:23	#42
Киска Гость Сообщений: n/a	"Если считать по две овцы сразу, то можно уснуть в два раза быстрее" . (народная мудрость)

30.12.2008, 01:37	#43
Animal Pl Гость Сообщений: n/a	А я пока не "парюсь" по поводу ее проклятой :-). Мне кажется, будешь переживать - будет еще хуже. Не спится и наплевать. Гуляю по Интернету, читаю, смотрю фильмы. Даже ем ночью, если чувствую голод. А когда хочу спать - сплю до обеда или днем, посылая все куда подальше. Глядишь, на следующий день, вроде и заснешь после 24 часов... Изредка пью снотворное, но регулярно что-то пить - боюсь привыкнуть. Скоро на лыжах начну ходить и все пройдет! Без воздуха много сидим - вот одна из причин бессоницы! И компьютер, конечно, "зараза" еще та

30.12.2008, 15:39	#44
Киприда Гость Сообщений: n/a	Хорошо поработать днём - вечером проблем не будет . *

03.01.2009, 15:39	#48
Animal Pl Гость Сообщений: n/a	Да-а-а-а, Геннадий, как все у вас запущено! * Вот так "неделями" и не спите? Тогда немедленно к врачу или снова в горы... Может, адреналину не хватает? *

03.02.2009, 07:36	#50
Кинозвезда Новичок Регистрация: 03.02.2009 Сообщений: 12 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	АРОМОТЕРАПИЯ!!!! Сейчас в прдаже огромный выбор аромоламп., аромомасел. Подобрать все очень легко, к каждому маслу прилагается инструкция, показания к применению.Поверьте, под чудный аромат+приглушенный свет от лампы=чудесный сон. __________________ ))))