|
03.04.2019, 12:00
|
#1 |
|
Заблокирован
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Какую вы делаете гимнастику?(какие упражнения)
лежу на животе руки вытянуты выше головы и руки ноги (выпрямленные) к верху поднимаю опускаю поднимаю опускаю прогибаясь в спине
Последний раз редактировалось alisa voronova; 03.04.2019 в 12:03.. |
|
|
|
04.04.2019, 11:38
|
#2 |
|
Администратор
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,346
Спасибо: 15
Спасибо 51 в 47 постах
|
А я делаю целый комплекс для позвоночника минут на 30, всякие сгибы/наклоны/махи.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям. |
|
|
|
|
04.04.2019, 18:42
|
#3 |
|
Новичок
Регистрация: 04.04.2019
Сообщений: 0
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Самая лучшая гимнастика это медитация.
|
|
|
|
|
16.04.2019, 02:07
|
#4 |
|
Заблокирован
Регистрация: 16.04.2019
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Я на дачу пешком хожу 10км от города туда обратно
|
|
|
|
|
08.05.2019, 08:45
|
#5 |
|
Новичок
Регистрация: 08.05.2019
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
вообще не делаю )) лень большая сила
|
|
|
|
|
13.05.2019, 00:28
|
#6 |
|
Заблокирован
Регистрация: 11.05.2019
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Делаю приседание штук по 200 в день
|
|
|
|
Линейный вид
