Бессонница. Что делать?

[Lеssi]

Сообщение от Faust

Я смотрю не у одного меня бессонница. Время 4 часа, а на форуме полно народу. Почему вы все не спите? Как вы боретесь с бессонницей?

Вспомнил один анекдот на эту тему:

Доктор, я совершенно изнемогаю от бессонницы. Что мне делать?
- Вы не пробовали считать овец?
- Пробовал, не помогает.
- Тогда пусть каждая овца расскажет вам по истории.

Читайте книгу - помогает на раз))
А если не помогает - рекомендую идти к врачу

[Elena Elena]

Физические нагрузки хорошо снимают напряжение и помогают уснуть