Как справиться с депрессией?

Юля вы уже на правельном пути к счастливой жизни ,приём антидепресантов необходим и то что вы написали об этом вы ищете выход и поверьте вы его найдёте,а такая вещь как депрессия быстро не здаётся ,у меня уже второй год тянется ,но узелок завяжется главное верить и не здаваться, когда я сталкнулась с этой проблемой скажем так я была обезаружена и не могла понять ,что со мной происходит,что мне стоило обойти врачей не передать,везде диагноз здорова ,я думала все конец и это ещё больше нагоняло страх и ужас,а у меня тоже двое детей,сколько слёз и состояние было просто ужасное,я даже не могла на улицу выходить меня начанало трясти ,не хватало воздуха,сердце просто выпрыгивало,ноги ватные,голова кружиться ,кто это пережил объяснять не надо . Я начала принимать адепресанты спала сутками ,было тяжело спасибо маме ,что помогала с детьми ,когда муж в море.Потихоньку стала чувствовать себя лучше ,но не ощущала себя здоровой ,тело крутило ,панические атаки становились реже .