Продукты питания из фотоальбомов.Почему мы их едим и худеем. - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

28.03.2009, 19:14

Бобовые.
Жира в бобовых очень немного.Порядка 2-3%.Несмотря на то,что 20% гороха составляет белок,это почти столько же сколько и в мясе.Но считать мясо и горох равноценными источниками белка неправильно.В горохе и других бобовых белок не является полноценным. :-$ (ch)

28.03.2009, 19:14	#2
Елена Чан Гость Сообщений: n/a	Бобовые. Жира в бобовых очень немного.Порядка 2-3%.Несмотря на то,что 20% гороха составляет белок,это почти столько же сколько и в мясе.Но считать мясо и горох равноценными источниками белка неправильно.В горохе и других бобовых белок не является полноценным. :-$ (ch)