КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? И как лично ВАМ удалось это сделать?

[Mef]

Электросига спасла.
Думал никогда не смогу бросить, хотя уже и проблемы со здоровьем начались. курил 30 лет по 2 пачки в день если трезвый. Если выпью то и пачку за пару часов мог выкурить. Можно сказать курил в режиме соски.

Сначала услышал про есиги, потом изучил вопрос слегка, попросил затянуться у друга ("а в этом что-то есть !"), изучил вопрос подробней, обзавелся, бросил легко "на раз", вник глубже в метод.
Скоро 3 года как не курю. Иногда закуриваю для эксперимента, но больше чем полсигареты заставить себя не могу.
Сейчас представляется все очень простым. Сам себе удивляюсь почему раньше не допёр.

Страждущим-страдающим помогу, подскажу