Йога

[Фёдор]

Да, кстати, упражнения йоги на растяжение довольно быстро снимают боли в пояснице, и часто становятся основой разных оздоровительных и лечебных методик.
А так конечно же банальное шарлатанство, к тому же без пилюль нам никак нельзя.

[kemseagull]

Сообщение от Фёдор

Да, кстати, упражнения йоги на растяжение довольно быстро снимают боли в пояснице, и часто становятся основой разных оздоровительных и лечебных методик.
А так конечно же банальное шарлатанство, к тому же без пилюль нам никак нельзя.

Все хорошо в меру. Йога без физической подготовке может и навредить. Особенно, когда ее рекламируют и учат шарлатаны. А их много. Любой, приехавший из Индии может строить из себя гуру. Вообще, чтобы не попадаться таким гуру - надо тесно пообщаться с индусами, попутешествовать не по туристическим местам.
Когда профессор онкологии из Индии предложит восполнить дефицит белка, железа, йода и прочих веществ после химии с помощью грязной воды, в которой трое суток вымачивали грязный горох, не думаю, что кому-то после этого кому-то захочется на себе испробовать йогу или аюрведу.
Если просто двигаться побольше, делать упражнения, питаться сбалансированно - не надо будет истязать себя йогой или диетами.

[meriusinka]

Я очень люблю йогу. Раньше занималась с группой где-то полгода, а потом сама. Понемногу правда, но это классно для организма!